<p class="ql-block"> 十月，卷土重来的新冠肺炎疫情，再次打乱了学校正常的学习和生活节奏。兴庆区第十九小学高度重视新冠肺炎疫情期间学校学生心理健康工作，第一时间开展相关心理健康课程及活动，帮助学生增强心理“免疫力”，缓解焦虑和压力，适应线上教学节奏。</p><p class="ql-block"><br></p> 关注情绪疏导 守护阳光心态 <p class="ql-block"> 新冠肺炎疫情形势的变化、居家隔离的不适、线上教学的转变，容易使同学们滋生出负面情绪。学校通过防疫情绪疏导心理课和活动，在线上生动开展，浸润学生心灵。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、积极心理之三件幸福小事。</span><span style="font-size: 20px;">学校心理健康老师录制的尚美心理小讲堂，引导同学们了解积极心理学并鼓励学生通过每天记录自己生活中的三件幸福小事，激发学生的积极情绪力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、心里问卷了解学生居家学习的情绪状况。</span>心理问卷可以增强同学们的心理健康意识。通过问卷引导学生树立正确的心理健康观念，正确认识疫情期间心理健康状况，同时，此次心理问卷能够为学校复课后开展心理教育活动提供科学依据，使复课后的心理健康课更具有针对性与实效性，推动学生心理健康发展。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、心理操为心理健康班会课注入活力。</span>一周一次的心理健康课之前都会安排心理操，同学们跟着视频一起动起来放松身心。心理健康课程内容丰富实用如《居家学习期间情绪调试》、《合理使用网络》等主题，从不同方面引导学生居家学习期间积极乐观，从容面对，提升同学们的心理品质。</p> <p class="ql-block"> 疫情当前，每个人都会经历一些压力和情绪的起伏，愿学校的心理健康课程和活动能帮助学生，带着接纳的积极心态面对疫情中的每一天，充实生活，将注意力投入到更多积极、有意义的事情上，利用这段时间实现成长里的特别蜕变。</p> <p class="ql-block">撰稿：王文婷</p><p class="ql-block">审核：杨永东</p>