<p class="ql-block"> “山明水净夜来霜 数树深红出浅黄”，时令已到霜降，秋的颜色逐渐变得浓重。霜降时节，虽然落叶纷飞、草木枯黄，但却不乏秋日胜春朝的好景致。霜红的枫叶、色彩斑斓的菊花，让秋的清寒中多了一份静美和淡雅。</p><p class="ql-block"> 下面就让我们跟着视频，一起了解一下有关霜降节气的小知识吧~</p> <p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。每年公历10月23—24日交节。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的时节。</p> 线上家园活动 <p class="ql-block"> 因为突如其来的疫情，小朋友们和老师只能在线上互动。为了表达自己对霜降节气的理解和认识，小朋友们在老师的引导下，和家长一起制作了各种各样的手工作品，也学会了很多手势舞，下面让我们一起欣赏一下吧~</p> 宝贝们的手工作品 中班宝贝霜降节的手指操 <p class="ql-block"> 对于霜降的形成，孩子们也很感兴趣。大一班的小朋友们通过在家亲手实验，获得了科学制作的小乐趣。</p> <p class="ql-block"> 即将进入深秋时节，恰逢近期气候不稳定，早晚温差大，天气转凉，孩子们免疫力较低，易多发疾病。大部分地区的气温已经较低了，是幼儿容易生病的时期。那么霜降节气幼儿饮食需要注意什么呢？一起来了解一下吧！</p> <p class="ql-block"> 民间有谚语“一年补透透，不如补霜降。”饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。</p><p class="ql-block"> 水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。注意不要给幼儿吃太多的冷食，尤其是对上火的幼儿会形成不良反应，从而造成身体不适。</p><p class="ql-block"> 除此之外，还可以选择食用：鸡肉、肝脏、马铃薯、葵花子、梨、香蕉等富含维生素B6水果，增强免疫力，抵挡感冒或流感的侵入。</p><p class="ql-block"> 适当增加养胃食物，有意识地选择一些暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等，可以达到养胃暖胃的目的。</p> <p class="ql-block"> 新冠疫情防控继续常态化，请各位大朋友和小朋友都要做好自我防护哟~</p><p class="ql-block">资料来源：二小幼儿园</p><p class="ql-block">撰稿编辑：赵英丽</p><p class="ql-block">图片采集：班级教师</p><p class="ql-block">材料审核：侯卫燕</p>