<p class="ql-block"> 亲爱的宝贝们，因为疫情原因，我们原本有序的生活被按下了暂停键，虽然不能在幼儿园相聚，但是为了大家能够安全、健康、快乐地度过“宅家”时光，老师们为宝贝们送上一日生活居家指导，让我们一起在家中“宅”出美好时光，会生活，勤锻炼，讲卫生，快乐游戏！</p> <p class="ql-block"> 在居家防疫时，小朋友们也要早睡早起，有一个作息规律的生活，病毒才没有可乘之机！下面是为孩子们准备的“幼儿居家一日生活表”，请各位家长陪伴幼儿按照时间点规律生活、健康快乐地度过一段充实的居家时光。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">幼儿一日活动安排建议</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1⃣️、按时起床 拥抱太阳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.刷牙、洗脸，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block">3.给幼儿量体温，并按时上报幼儿的身体情况。</p><p class="ql-block">中班：能自己穿衣服和鞋袜，学习整理床铺、叠睡衣、小被子等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2⃣️、七步洗手法～常通风</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">【七步洗手法口诀】</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手心相对搓一搓；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手背相靠蹭一蹭；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手指中缝相交叉；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">指尖指尖转一转；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">握成拳，搓一搓；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手指手指别忘掉；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手腕手腕转一转。</p><p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.严格遵循七步洗手法。</p><p class="ql-block">2.预防新冠肺炎病毒入侵从正确洗手开始</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3⃣️、活力运动～锻炼身体</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做早操、律动等活动。还可以让孩子在家进行跑、跳、钻、爬和平衡等基本的动作练习。（切记：一定要注意安全哦！）</p><p class="ql-block">3.运动后带孩子做放松运动，适当补充水分。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4⃣️、自主午餐～饭后散步</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block">3.引导中班孩子一起整理餐桌、清洗餐具。</p><p class="ql-block">4.帮助孩子养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">中班：能正确使用餐具，学习收拾碗筷，养成文明用餐习惯，细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5⃣️、甜蜜午睡～休息</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block">2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block">3.午睡后中班的孩子可以自己穿衣服、叠被子。</p><p class="ql-block">4.午睡后开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6⃣️、游戏与学习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">绘本：《细菌不是用来分享的》</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1.理解故事内容，了解细菌的危害。</p><p class="ql-block">2.掌握咳嗽、打喷嚏的正确处理方法。</p><p class="ql-block">3.讲卫生，勤洗手，养成良好的卫生习惯</p> <p class="ql-block">科学实验：水中取硬币</p> <p class="ql-block">所需材料：</p><p class="ql-block">洗手液、硬币、装有水的容器、胡椒粉。</p><p class="ql-block">实验目标：</p><p class="ql-block">培养孩子观察能力，激发好奇心。</p> <p class="ql-block"> “ 水中取硬币”神奇又有趣。小朋友们，让我们变身科学小达人，一起开启今天的科学之旅吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">亲子时光乐</p> <p class="ql-block"> 小小身体，大大能量！带上爸爸妈妈一起玩一玩“坚定不移 ”吧，看看谁可以走到终点！</p><p class="ql-block">游戏目标：锻炼幼儿核心力量和自我身体控制能力，以及身体的协调性和稳定性。</p><p class="ql-block">游戏准备：一块大一点的场地，直线。</p><p class="ql-block">游戏玩法：在规定好的区域内进行摸象鼻的游戏，数圈之后，沿着直线走到终点，看看谁走的又快又稳！</p> <p class="ql-block"> 坚持运动，可以拥有一个健康的体魄，因为有家人的陪伴，宅在家里的日子依然丰富多彩，收获满满！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">7⃣️、积极劳动～自我服务</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">可以与孩子商议劳动计划，与孩子分工参与劳动，引导孩子在家主动承担力所能及的家务，提高孩子的生活自理能力，建立孩子的责任意识。</p><p class="ql-block">中班：愿意参与家庭劳动，与大家讨论需要使用到的工具、清洁的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">8⃣️、共同进餐～其乐融融</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1. 餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。有条件的家长可用视频进行记录。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">9⃣️、亲子时光～安稳入睡</p> <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">1.可以进行一些安静的亲子游戏、手工制作活动等，寓教于乐。</p><p class="ql-block">2.每天安排固定阅读时间，每次不少于30分钟。</p><p class="ql-block">3.讲述晚安故事、晚安童话，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。美好的一天结束了，晚安咯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">居家防疫指导</p> <p class="ql-block">1⃣️、做好健康监测</p><p class="ql-block"> 做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应居家观察，科学就医，及时报备。</p><p class="ql-block">2⃣️、注意个人防护</p><p class="ql-block"> 居家期间，规范、主动配合核酸检测是我们每位居民应尽的义务，分时段有序做好核酸检测并做好个人防护，检测完立即返回居所，不在小区内扎堆、聚集，不串门。</p><p class="ql-block">3⃣️、特殊原因外出做好个人防护</p><p class="ql-block"> 科学佩戴口罩，与他人保持一米以上安全社交距离，途中尽量避免触摸公共交通物品，到家及时洗手。</p><p class="ql-block">4⃣️、关注心理健康</p><p class="ql-block"> 疫情期间，幼儿的活动范围受到一定的影响，会出现一定的小情绪。家长在工作之余又要兼顾幼儿成长，压力较大，导致情绪起伏也较大。因此，我们在保证幼儿身体健康的同时，也不能忽视心理健康。家长们要做好自身的心理调整，传递积极情绪注意营造安全、和谐的家庭氛围。帮助幼儿改善情绪，树立良好的心理状态，家长可以和孩子共同阅读温暖的绘本，尝试有趣的小游戏。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。</p><p class="ql-block">请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！</p><p class="ql-block"> 让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">编辑：李瑞瑞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">审核：园长室</p>