<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心灵的窗户，而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段。近年来，随着电子产品的普及，不正确的用眼方式容易导致一些幼儿视力下降。为了做好保护幼儿视力的工作，我园向各位家长介绍一些保护幼儿眼睛的常识，请家长在日常生活中对幼儿进行指导，养成良好的用眼、护眼习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.注意采光，孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.正确的坐姿，写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.注意用眼卫生，叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节，尽量别带孩子到公共场所游玩，外出活动回来后必须用肥皂洗手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.不要长时间观看电视节目、玩电子游戏,对视力非常不好。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.保障睡眠和营养，养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.家长要多带幼儿参加户外活动，每天不低于两小时。</p> <p class="ql-block"> 7.为了宝贝们请您关注：</p><p class="ql-block"> （1）斜视：一旦发现孩子歪头或斜着眼看电视，请到眼科就诊，有的家长说，孩子一只眼有时候斜、有时候不斜，这种间歇性斜视也必须到眼科就诊。</p><p class="ql-block"> （2）歪头：孩子持续歪头有二种常见的可能，一种是颈椎问题，一种是斜视问题。</p><p class="ql-block"> （3）眯眼：眯眼可以产生“小瞳效应”，近视、散光等在眯眼时能够看得清楚一点，所以家长一旦发现孩子看远的时候眯眼，就应该带孩子到眼科就诊。</p><p class="ql-block">幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p><p class="ql-block">爸爸妈妈们，</p><p class="ql-block">让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block">共同呵护孩子的眼睛👀，</p><p class="ql-block">让他们拥有光明的未来🌈！</p>