健康成长从“心”开始—高陵区张卜岩王幼儿园心理健康知识宣传

高陵教育

《幼儿园教育指导纲要试行》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”可以看出，幼儿心理健康教育作为幼儿园教育的重要组成部分，不仅日益受到全社会的重视，也受到国家、政府的重视。正确引导、组织好幼儿的健康活动，发展幼儿的潜力，使其良性成长，不仅能更好地去适应集体生活，而且为终生的学习和发展奠定基础。 　　当孩子离开家人来到幼儿园时，他们的生活发生了很大的变化。从单一的家庭生活过渡到集体生活，环境的转变给孩子带来了很大的变化，我们老师在通过集体教学活动向幼儿讲解情绪是什么？帮助幼儿培养管理情绪的能力。我们常说人有“喜怒哀乐”，美国著名的心理学家提出的六大基础情绪理论，包括喜、怒、哀、惧、惊和恶。而情绪本身是没有好坏之分的，它们只是人们的真实的感受。 其实孩子情绪多变是正常现象，脑科学研究发现，大脑中的杏仁核和前额叶皮质会决定人类的情绪管理能力，而孩子的前额叶皮质发育不完善，因此他们的情绪管理能力较弱。 读懂幼儿情绪密码 　　培养情绪能力，愈早开始愈好，且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时，我们可采取以下三个步骤： 1.理解、接纳孩子的情绪 如果孩子出现情绪反应，我们要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。 不过，理解孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具，对父母予取予求。要让孩子明白：所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。 2.协助孩子察觉、表达情绪 我们要像一面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：“看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”回应孩子的感受，可以让孩子明了自己的感觉。 之后，继续用开放性的提问方式，例如：“今天是不是发生什么事了？”协助孩子正确表达情绪，理清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能对症下药。 3.引导幼儿调整认知，思考解决方案 等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情。找出幼儿常有情绪反应、伴随着想法及行为，让幼儿了解情绪、想法及行为三者之间的联系，再尝试换个想法。 调节情绪小妙招 　　情绪人人有之。人的情绪发展中，童年与青春期是最为重要的阶段，是易闹情绪甚至情绪泛滥的高峰期，也是奠定人的情绪根基的关键期。怎样管理自己的情绪，让我们来看看小朋友们的“情绪管理小妙招”吧！ 1.快乐游戏 　　游戏是幼儿的“心理维生素”。游戏是幼儿表现情感的一种重要方法。孩子在游戏的时候往往会全神贯注、无拘无束，显露自己的个性，幼儿在愉快的环境中玩耍，能带来生理上的快乐。 2.幸福陪伴 　　“陪伴是最好的教育。”陪伴不仅是与孩子在一起，也是心灵上的互相慰藉，它会让孩子们的内心充满温暖和能量，也能让他们健康成长。 多和孩子互动，有效地互动和沟通，才能打开双方心扉，情感得以流动。家人和小伙伴的陪伴可以增强与孩子的情感联结，给予孩子安全感。 3.自我服务 　　陈鹤琴先生说：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机”。为使幼儿能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力让我们一起来作出不懈的努力，帮助孩子们快乐成长！ 岩王幼儿园2022年10月