<p class="ql-block"> 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。</p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼走进校园 ，今晚天气各种小学观看了这次活动，了解了很多关于怎样爱护自己的眼睛， 保护眼睛的常识 。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵之窗，是非常重要的一个视觉器官，平时可以通过以下几点爱护自己的眼睛：</p><p class="ql-block">第一，避免过度用眼。减少使用手机、电脑的时间，不要长时间近距离写字看书，可以看40分钟，休息十分钟；</p><p class="ql-block">第二，注意用眼环境。不要在灯光昏暗或者过度刺眼的环境下看书，走路、坐车以及躺着时不要看书；</p><p class="ql-block">第三，尽可能增加户外活动时间。户外活动可以拓展人的视野，经常户外活动对眼睛有好处。另外，适时的远眺、看绿植或者做眼保健操都是不错的爱眼习惯；</p><p class="ql-block">第四，定期检查视力变化及眼底的情况，如果发现异常，尽早采取干预措施及适合的治疗方式。</p> <p class="ql-block">保护眼睛小诗四句：</p><p class="ql-block">口诀1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。</p><p class="ql-block">口诀2、小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。</p><p class="ql-block">口诀3、看书报光线好，时间久了要远眺；眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。</p> <p class="ql-block">护眼三字经：</p><p class="ql-block">近视眼，看不远；戴眼镜，不好看；</p><p class="ql-block">爱护眼，端正坐；眼保操，天天做；</p> <p class="ql-block">让我们一起保护我们的眼睛👀！！！加油加油！</p>