<p class="ql-block"> 疫情期间，健康饮食非常重要。饮食的健康与否都会影响身体对病毒感染的预防、抵抗和恢复能力。</p> <p class="ql-block"> 有句俗语：夏吃叶，冬吃根。</p><p class="ql-block"> 山药：味甘，性平，是一味药食同源的食物，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效与作用。</p><p class="ql-block"> 秋冬季节可以多食用山药，儿童吃了具有补肺、补肾、补脾的作用。</p> <p class="ql-block"> 美味的发糕：</p> <p class="ql-block"> “剩饭”也美味：</p> <p class="ql-block"> 以上是回一幼保健室为幼儿和家长们推荐的一些简单、美味又健康的美食制作方法，希望在居家隔离期间用美食制作拉近家庭成员间的亲子关系、丰富饮食结构、增添生活情趣。</p>