减盐一小步 健康一大步

吴家庄完全小学

为提高健康生活意识，进一步提升健康素养，营造良好的社会氛围，倡导减盐控盐、清淡饮食。洛川县石头镇吴家庄完全小学于2022年10月21日组织全体师生观看《国内外减盐最佳实践经验交流》健康直播活动，向全体师生传播别让食盐成为“舌尖上的威胁”，从减盐做起，让生活更健康。

盐是人们生活中必不可少的调味品，既能提高食物中固有的鲜味，又能解腻、除膻、去腥，被称为“百味之宗”和“调味之王”。食盐是人体维持正常生理活动的必需物质，然而过量摄入食盐中的钠离子容易增加人们患高血压、冠心病、胃癌、骨质疏松症、肥胖症等疾病的风险，危害人体健康。

学生们看了“减盐”宣传资料后，惊讶万分。 “生活中隐藏的盐太多了，平时不注意就过多的摄入了。”“原来吃得太咸对身体有这么多的危害啊！

通过此次健康直播的观看，提升了全体师生的健康观念，传播“就要5克”减盐理念和生活技巧，倡导“人人行动，全民控盐”，将健康行动推广和普及到每个家庭生活之中。