<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。按照《双城区学生体质健康三年提升方案》的要求，我校于9月25日-----9月27日，开展了“学生体质健康达标竞赛”活动。</p> <p class="ql-block"> 本次达标测试按照国家中学生体育锻炼标准进行项目比赛，50米跑，一分钟跳绳，肺活量，坐位体前屈。一分钟仰卧起坐。50米跑，一分钟跳绳，肺活量。</p> <p class="ql-block"> 体育核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。因此，中学生应多锻炼身体。</p>