<p class="ql-block"> 开学延期，成长如期。嵩县第一实验小学体育组严格落实学校“停课不停学”的政策，全组教师在教导处的指导下举行线上教研活动，共同讨论适合学生的居家学习内容。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">体育锻炼是最好的“保健品”，适当运动有助于增强身体免疫力，降低感染的风险。老师们带领大家足不出户做运动，停课不停练，教学活动依然精彩纷呈。老师们利用微信群与学生互动，为学生们做好了体育学习安排。通过丰富多彩的教育教学形式，使孩子们在紧张的学习任务中，放松身心！</p> <p class="ql-block"> 体育无极限，学习无止境。引导孩子协商制定居家学习的规则及作息时间表，提醒学生注意用眼卫生，每天室内锻炼1小时。体育组积极响应学校的号召，立即行动起来。各教师分工协作、加强交流，集思广益、群策群力，共同打造特色体育，守护学生身体健康。“常规加特色，规定加自选”，让线上体育活起来。</p> <p class="ql-block"> 疫情期间不出门，锻炼身体更重要。各年级任课教师以不同形式的教学方法引导课堂带动学生积极参与，引导学生积极锻炼。提高自身免疫力，做好防护便是对祖国的爱。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">居家锻炼教师示范动作</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，下面就让我们欣赏一下实验一小孩子们居家锻炼的精彩瞬间吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情阻挡了脚步，但挡不住那颗爱运动的心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">没有什么烦恼是一节体育课解决不了的，如果有那就再来一节。</p> <p class="ql-block"> “以体育人”，体里有育，才是我们应该推广体育教育的基础。一场疫情虽然限制了我们的自由却无法隔断师生之间的交流，一场疫情虽然改变了传统的上课模式却让体育课成为了学生们喜欢的“网红”课。</p> 注意事项 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>1.</i></b>运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不方便。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>2.</i></b>热身运动不可少，尤其是在家里长时间不活动，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>3.</i></b>运动后要拉伸，及时拉伸缓解肌肉疲劳。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>4.</i></b>运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会导致循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。</p> <p class="ql-block"> 少年强则国强，青少年身心健康、体魄强健是我们义不容辞的职责。越是非常时期越要上好体育课，努力帮助孩子们养成适合自己又终身受益的锻炼习惯。“凡德道以修己为本，而修己之道又以体育为本”。为守护一小学子生命安全和身体健康，一小体育人永远在路上！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编 辑：陶 帅</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">供 稿：体育组</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审 核：教导处</p>