<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 有一种幸福 叫美食的幸福🍚</p><p class="ql-block"> 有一种味道 叫幼儿园的味道🏫</p><p class="ql-block"> “食”光美好 尽“膳”尽美🌻……</p><p class="ql-block"> 幼儿园美食来喽✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> 幸福始于美食🍱却不止于美食，美好的幼儿园🏫生活中，不光有学习📔游戏🏂还有一项非常重要，那就是孩子👧👦们的饮食，孩子们正处在生长发育的关键时期✌️膳食营养非常重要，合理的营养是保证孩子健康的基础，让孩子们科学的膳食很重要。提高孩子伙食质量、确保饮食安全、让孩子吃好、吃饱、吃的开心是我们的一贯宗旨。</p><p class="ql-block"> 🎀美好的一天从营养的美食开始，可以让宝贝们👭元气满满🎉🎉</p> <p class="ql-block"><i>10月17日👉</i></p><p class="ql-block">早餐: 火腿花卷 菜肉粥</p><p class="ql-block">早点: 苹果🍎</p><p class="ql-block">午餐: 香香米饭 烧三鲜 清炒藕片 </p><p class="ql-block"> 蚂蚁上树 生菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点:草鸡蛋 🐮牛奶</p> <p class="ql-block"><i>10月18日🍀</i></p><p class="ql-block">早餐: 大肉包子 牛奶燕麦粥</p><p class="ql-block">早点: 大枣 腰果</p><p class="ql-block">午餐: 香香米饭🍚 红烧鸭块 清炒面筋</p><p class="ql-block"> 金针穿肉 紫菜蛋汤</p><p class="ql-block">午点:🐮牛奶 汉堡</p> <p class="ql-block"><i>10月19日🍀</i></p><p class="ql-block">早餐: 五彩炒饭 花生核桃豆浆</p><p class="ql-block">早点: 火龙果</p><p class="ql-block">午餐: 香米饭 白菜烧牛肉 蒜香苞菜</p><p class="ql-block"> 炒肉丁 菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block">午点: 🐮牛奶 八宝粥</p> <p class="ql-block"><i>10月20日🍀</i></p><p class="ql-block">早餐: 肉丁烧麦🌾 红豆红枣粥</p><p class="ql-block">早点: 沃柑 开心果😄</p><p class="ql-block">午餐: 香米饭 白萝卜炖排骨 </p><p class="ql-block"> 清炒海带丝 黄瓜炒鸡蛋 鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">午点: 牛奶 核桃酥</p> <p class="ql-block"><i>10月21日🍀</i></p><p class="ql-block">早餐: 蔬菜饼 🐔鸡丝汤</p><p class="ql-block">早点: 香蕉</p><p class="ql-block">午餐: 香米饭 鳕鱼排 炒双色花菜</p><p class="ql-block"> 西红柿🍅鸡蛋汤 豆腐肉炒</p><p class="ql-block">午点: 牛奶🐮 蒸山药胡萝卜</p> <p class="ql-block"> 秋天应保证幼儿营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜、水果、奶制品。</p><p class="ql-block"> 儿童新陈代谢比较旺盛，骨骼生长也比较快，日常饮食应保证提供充足的营养成分。所以平时需要多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、虾、瘦肉等。保证奶制品供应，补充足够的钙、铁、锌等微量元素。此外，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素及膳食纤维，不可挑食和偏食。</p><p class="ql-block"> 秋天是流行性感冒多发的季节，在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，可以增强机体抵抗力，预防感冒，如动物肝脏、坚果等都是不错的选择。同时，秋天气候干燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂，适时补充润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，尽量少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。同时注意补充水分，一定让孩子多饮水，对呼吸道疾病都有一些辅助作用。</p> <p class="ql-block">秋冬养生美食推荐:</p> <p class="ql-block"> 爱❤️在健康中成长</p><p class="ql-block"> 爱在点滴中呵护🌟</p><p class="ql-block"> 爱在味蕾中绽放🌹</p><p class="ql-block"> 不负家长们的重托 💪💪</p><p class="ql-block"> 不负孩子们的未来🌈🌈</p>