<p class="ql-block"> 一年四季一日三餐，喜悦与美食不可辜负，用心做好每一餐，为孩子们的健康保驾护航！接下来看看我们一周的美食吧！</p> <p class="ql-block">周一午餐：</p><p class="ql-block">🍓肉烧生腐🍓小炒三丝🍓紫菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">周二午餐：</p><p class="ql-block">🍓炒粉丝🍓胡萝卜🍓肉沫豆腐汤</p> <p class="ql-block">周三午餐：🍓粉蒸肉🍓木耳卷心菜🍓西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">周四午餐：🍓肉烧豆腐🍓土豆丝🍓肉沫海带汤</p> <p class="ql-block">周五午餐🍓红烧肉丸子🍓莴笋炒肉🍓肉沫平菇汤</p> 营养小贴士 <p class="ql-block">本周蔬菜推荐：萝卜</p> <p class="ql-block">萝卜</p><p class="ql-block"> 中医认为，萝卜味辛甘、性凉，有消食顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等功效。适用于消化不良，胃脘胀满，咳嗽痰多，胸闷气喘，伤风感冒等症。萝卜富含碳水化合物、维生素及磷、铁、硫等无机盐类，常吃萝卜可促进人体新陈代谢，并具有增进消化淀粉酶的作用。萝卜中稍带辣味成分的芥子油有促进肠胃蠕动功能，使人增加食欲。萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类亦有助消化的功能，还可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。</p>