高品质的学习，从改变心态开始——2022年秋季三语3班第六周周总

三语3班少年成长记

<h1>一、学习</h1><h1> </h1>曹御东（13岁）在这一星期的学习材料上又有改变，我现在早上学习一个小时的Kur和一个小时的十分钟速成课，而一整个下午都学习国家地理的阅读。这一个调整主要是为了我可以更快的进入项目组学习。因为进入项目组的标准就是要达到国家地理4级的3篇文章，一改有百分之五十的准确率，并且要在二十分钟内完成。而现在，我一共就做了3篇文章，其中有篇文章刚刚好达到了这一个标准。不过，这还不够！我要有3篇文章都达到这一个标准，并且词汇量可以达到6000左右，而我现在的词汇量只有4500～5000左右。不过对比之前，我还是有很大进步的。至少现在我可以把我的词汇量稳定下来，在4000以上，并且马上就开始往5000前进。按照现在这样的进度，我认为我的词汇量在学期末一定可以有很大的提升。不过现在，我要很强调一点就是，在学习词汇的时候，我要注重自己的过关质量。在没有质量的情况下，只有分数是根本不行的。并且，我的目标最重要的不单单是分数，我的词汇量也是十分重要的。比较我最后的目标三语高中，不看我在这里得到了多少的分数，而是在最后看SAT的分或者是雅思考试的分数。所以，词汇量才是我现在最需要的目标，而我相信，在我专注于这一个目标之后，我一定会取得很大的进步。并且我有了进步之后，我的分数一点不会有很大的问题了。而现在，在学习上，我也没有什么太大的问题，只要我有那一颗心去学习、去成长的心，我一直是会有进步的，并且会受益匪浅。不过在这一星期，我在英语学习上面还是有一些问题的。我认为，最重要的问题就是，我在学习国家地理的词汇步骤的时候，我常常会静不下心来。总是想要跳过这一个步骤，或者就是说想要快一点完成这一个步骤，快速进入二改的心态。我并没有什么耐心和很好的态度去学习，而在心态上面，我要快速的调整好。因为在学习上，我认为心态都是很重要的，如果没有一个很好的心态，那么在干任何事情的时候，都会难以专注，没有什么精神，从而导致事情干不好……所以就是调整心态，并且有问题要找老师来帮忙，而不可以闷在心里，不解决。只有问题解决了，才可以有所改进，并且进步。 秦宇康（15岁）现在转到学习方面，学习方面，其实我这周也是很有问题的。我在复习Anki的时候复习的并不是很到位，以至于在周六抽查的时候，我其实有很多都是错误的！ 在平时过关的时候，我确实能把我所需要过关的材料的单词短期记忆记的不错。但是如果没有复习，那我便要花费很多的时间去重复我学的东西。那么在学习新的材料的时候重复以前学的，那还不如在平时就把之前的学扎实，那么学新的时候也不用那么费劲。十分钟速成课，这个材料的问题不是很大，我还需要去更加的理解其中的意思，多刷视频材料而不是只背词。我还是很好奇，为什么我的学长学姐他们在一小时之内学完四集？我都怀疑他们有没有一集是真正地看了下来，重复一遍就能理解其中所有的意思了？况且一集就有十分钟左右，60分钟要完全把所有都看一遍，那要花40分钟或更多，那他们五分钟就能把一集词汇长难句复述全搞定？我觉得应该是下课的时候他们学习了。那么我也可以在下课的时候去学习，去刷视频材料。现在打球固然对我的情绪可以得到放松，但似乎我现在的时间不应该去打那么多的球，放松可以，但是要合理规划。有人学的非常苦，一天到晚忙个不停，但是他们还是学的很不好；有人学得好，玩的也好，这就是有无规划的表现。现在说一大点：国家地理阅读材料。在阅读方面，我一直觉得是很难的。我在看原版书的时候就理解的比较费劲，而在看这种国家地理的阅读材料，我做的也还是非常费劲。还有我犯了一个非常致命的错误，也是我以前犯过的一个错误：逃避。我认为十分钟速成课，这种视频材料非常简单。所以我就光学这种视频材料，而没有选择去学习这种阅读，而我真正需要的东西！视频材料的输出固然重要，但是我将来要考SAT的！阅读是绝对学不了的。如果我没有训练，我的阅读能力我一上去绝对是成为炮灰！而且这么久我没有学习这方面的材料，之前就是比我落后的许多同学，现在也赶超我了！如果不是谢老师提醒我，估计我也不会在意这件事，最终也回到了一个最深的问题：我的目标是什么？还是在漫无目的的找自己的兴趣点，找自己喜欢的舒服的东西吗？在这一点我真的应该去学习山同学！他学很多东西都是能找到兴趣点的。他在学材料的时候，我就观察过他，完全是一副全身心投入，并且仿佛自己真的喜欢这件东西一样！我就没有达到这样的境界，老师之前也给我们讲过，在学一个东西的时候要保持自己的好奇心，去思考、去提问。实在自己解决不了的问题，一定要主动去问老师，如果等老师来主动找我的话，那我未免把自己看的也太高了！在学习方面，我这周一定要每天坚持问问题，如果我一旦不问问题，那我周末就跑十公里。老师规定是一公里，但是我认为这个似乎对我惩罚太轻了。必须要自己给自己下狠手，自己要给自己加量，同时要去思考，输入的东西能不能输出出来？能不能用实际行动给做出来？这是一个非常大的问题！ 伍子贤（16岁）这一周下来，其实我自己能感觉到我自己是什么样的一个状态。可能表面看上去没有什么反常，但是我的状态并不是很好，总有种比较消极的感觉，缺少一种应该有的动力和积极性。每当我遇到一些卡顿的时候，那种退缩感就又出来了。那为什么会出现这种情况？从我一直以来表现出来的状况和自己察觉到的情况来说，我觉得最大的问题，还是出在自己的意念和想法这方面。在做事情的时候，我总是会去想很多，不管是学习，还是运动，总感觉做不到，然后就不想去尝试，去挑战，怀疑自己。这其实就是我在不知不觉中给大脑的一种暗示，长期给大脑这种暗示，大脑也就慢慢的适应了这种负面想法的输入，逐渐形成习惯。而我们的身体是由大脑控制的，如果大脑长期（或者说是经常）处于这样一种负面的想法之下，反馈给身体或是状态上的，自然而然也就只有焦虑，害怕，以及各种比较负面的东西。以至于我在面对问题的时候经常会产生焦虑的情况。而每当这种焦虑产生的时候，我又想去克服、去改变，不想受到影响。但是由于长期以来已经形成了不好的习惯，又控制不住焦虑的产生，焦虑产生之后我又不能很好的去化解，这就影响到了学习。目标完不成，觉得很烦恼，又开始新一轮的各种怀疑，就这样形成了一个恶性循环。那有问题就要解决问题，总不能一学期、一年、甚至一辈子都这受到种负面情况的影响。我现在能想到的解决方案，首先是要自己有意识的去控制自己的想法，而不是随波逐流，让这种负面想法肆意妄为。在察觉到之后要立即调整，对它说stop。其次，调整之后试着转移自己的注意力，不要再去想这件事情，可以先暂时把注意力放在别的事情上，等调整好了之后再继续学习，不然的话越学习只会越焦虑。 李金泽（15岁）上周没找到学习方法的问题已得到解决，这是我进步比较明显的一点。盲跟花费时间太长：1.读的时候，一定要有自己的目的性。第一遍为了熟悉，第二遍为了读熟，第三遍一边读一边找卡顿的地方，主要是解决卡顿和不确定单词的读音。2.盲跟主要靠听，既然是听，我认为只要你全神贯注的听是不需要听很多遍的，前提是要有高度专注力和目的性。3.课前一定要听MP3预习。查词汇耗费太多时间，用很长时间也记不住：根据英文猜英文，这个方法既可以让你理解长难句，又可以高速且渗透的去理解句子。当我用了这些方法之后，速度比之前快了一倍，还是很开心的。如果有什么关于学习上的问题，放任不管，问题一直没解决的话，可能会导致后期学习时一直上不去。所以一有问题就马上问老师，这也是老师让我们一天必须问一个问题的原因。这周我不光在学习方法上有了一定的提升，在学习心态上也有了非常大的进步。以前都是读着读着没声音了，现在我积极的状态能从早上5：00一直维持到晚上9:30。虽然我还在探索时期，相信不久后就会悟出学习心态的秘诀。还有最重要的一点：关于pk学习的态度。我在pk的时候容易为自己的分数着急，就是为自己的速度着急。但是四个小老师告诉我们什么？你可以慢但质量要好，如果你一味地追求速度，最后只会什么也没学到。当我想到这句话时，我突然明白我的初心和老师让我们pk的用意了。我的初心其实是在前期的时候把基础打好，最好速度快一点。但当我参加pk的时候我总会觉得要是再快一点就好了，可是这样就导致我的内容开始变质，每天早起竟然只是为了刷分，可最后我又能学到什么呢？如果我目前还没有探索出保质保量的方法，那就不要追求速度，安心学习，集中注意力把当下能做的事做好。老师让我们pk其实是想让我们看到自己的潜力很大、提高自己的积极性、还有对学习的热情。突破自己不能学出高分的心理，在pk中不断寻找方法，不断改进自己的状态，这就是我当下要做的事情。 <h1 style="text-align:center;">LXH（15岁）</h1><h1>这次是第一次原版书分享，准备得特别匆忙，但是从这一次的经验当中也得到了一些启发。</h1><h1>读原版书的时候应该干什么：我从来没有重视过原版书阅读，感觉它是一个义务。看书的时候没有任何要求，被动接受信息，导致我这次准备的时候老是感觉有很多东西要讲，却讲不出什么值得深刻思考而且与书本相关的内容。</h1><h1>书看完了只是看完了，它没有对我的脑子有任何影响。我们看书的目的是增加知识量、锻炼阅读速度、提升英语语言能力，更重要的是提炼信息、挖掘深意的能力。</h1><h1>读完之后脑子里只有故事情节，那阅读的目的就是没有达到，为什么这一段值得思考？它给了我什么启发？我应该怎么样把它传达给别人。</h1><h1>这些都是我平时阅读时应该思考的问题，演讲分享只是检验工具，时外部推进我的extra fire，我在原版书中获得了什么才是最重要的。</h1><h1>接下来的原版书阅读要更加认真，如果不是故事性的书目我需要能够准确描述这本书中讲述的知识。</h1><h1>为什么作者选择这样叙述，故事性的书需要挖掘故事背后的深意，分析主人公的个性特征，分析写作方法。要能用中文说出来故事怎样写得吸引人，原版书就是训练所谓的“阅读能力”工具，我要好好利用。</h1> 这一周有比较大进步的学习材料是雅思阅读。 项目组内同学们的进步很快，我想跟上他们的节奏，加上周周总里写的关于打开心门的思考，我很快就获得了进度上的成就感，从而演变成激情、主动学习思考的动力，更多的思考让学习进度更快、收获到的更多，这让我加倍地快乐。现在阻碍我进度地拦路虎是速度，即使我一篇文章地速度可以达到20分钟以内，但是文章一多就很难专注、均匀分配时间。首先先来说一下专注的问题，按照我测试观察，第一篇的时候我有可以保持思考、总结、梳理逻辑线，一些比较好的做题习惯有可以练习。然而第一篇做完之后大脑自然放松了很多，好像是觉得专注完前面20分钟就完事了一样，导致正确率直线拉跨、用时超标，后面再次想要进入专注状态已经很难了。我的大脑习惯了20分钟的专注时间，当要进行更长的专注时大脑会自己给自己暗示——我专注够了后面不用管了。首先我要在心理上避免这样暗示出现，告诉自己后面的专注也很重要，而且一中断会造成很严重的后果，潜移默化解除思维定势，同时在平时的训练当中锻炼大脑专注时长。一改要严格按照总结的做题方法（下面会讲）留意出现的问题，二改要关注一改出现的卡点，思考当时为什么错，当文章没有理解障碍之后更需要关注题目的坑、做题技巧。这里给自己留一个作业：雅思阅读里我经常错的题目有那些共性？接下来讲一讲我在分配时间方面的问题，这一次第一篇只用了15分钟。然而！为了一道细节题回去看了好多次，却没有找到答案……因此一道题耗费了5分钟，这一种题的做题方法是我应该要去思考的，而在考场上这样的题应不应该舍弃？这是我观察到浪费时间的因素之一。第二篇是浪费时间比较多的一篇，主要是因为读的时候不专注，只是在扫描文字而不是梳理。刚好碰上最害怕的list of headings，花费了10分钟，剩下的细节题更是没有注意到回去找了3分钟，最后一篇一如既往根本没有看。下一周第一篇必须控制在15分钟，第二篇必须在20分钟内做完，如果有测试第三篇一定要保证看完并且正确率7个以上，逼迫自己的大脑专注刻意练习做题方法。原版书阅读也需要模拟阅读，首先是量要提升上去。这周我最快15分钟看23页，下周我要继续计时15分钟看25页，半个小时看原版书半个小时看外刊。每看完一段就要总结主旨，每15分钟自己给自己复述一遍。 杜恩康（15岁）这一周的英文阅读分享，上一次因为讲的太少了，所以才得了低分。所以这一次我刻苦准备，用了一个中午的时间终于准备出来了比上一次要好的PPT，比上一次更多的内容。但是因为前几次我抽签的运气都比较好，几乎每一次都是最后一个上场，所以我每一次都有很多的准备时间。这一次其实还是有侥幸的心理，认为我还会是最后一个，我还会像上次一样很多的时间准备，但是这次手气就有一点背，竟然抽到了第一名。这就导致我中途卡顿的部分非常的多，有好多的词也没有完全学会，几乎都是临场发挥，最后就导致成了倒数第二名。除了上面两个点，谢老师还给我提了一个点，那就是听了别人的建议之后，却又不改变。其实这一点我也知道，我自己也想改变，但是有时用着用着觉得也不怎么样嘛，之后也就不用了。这就导致我有很多方法换来换去都是老方法，下一周我需要把自己的思想放开，多多尝试与采用他人的建议。而其实这一次得了倒数第二以后还是挺沮丧的，觉得难道我就不能拿到靠前的排名吗？而在当天的晚上我就翻我的电脑，翻着翻着就翻到了卢一漓老师在开学的时候做的演讲。我闲着没事，就听了一下，在里面说了一个点令我映象十分的深刻——真实的我在现在，而不是在过去。无论过去辉煌还是落魄，那都是过去，我不可能生活在过去。而现在的我比过去的我更加的勇敢，英语更加的好，我应该为现在的我而骄傲，而不是应为过去的我而被束缚。所以下一次我还是会努力冲击第一名，之前的第一名是谁，这都不重要，因为我们都生活在现在，而现在是可以通过努力还改变的。 白芦筝（14岁）这周的英语学习主要想重点讲一讲国家地理的阅读。国家地理是一个2周前我才接触到的材料。从level 2开始做的，level 2对我来说还是很简单的，句子基本没有什么特别难的，所以也没有特别注重长难句，就感觉没什么难的，自我感觉良好。但是这一周我渐渐做到三四级的时候突然发现我自己对于阅读的理解，还有在某些方法上面还存在着一些问题。首先是对于阅读的理解，在做二级的时候答案很明显在文章中能够找到，也很简单。所以步骤就基本是读文章，做题，在录几个生词进入anki，然后去过关。但是这样的方法再放到四级显然是不行的。因为四级的题目感觉文中好多都没有提到过，而且文章还长了好多，看到后面看一段忘一段。看一篇文章用十分钟，做题的时候边做边回顾。就感觉又把文章看了一遍，又花了十分钟，做题和读文章加起来能有20多分钟，非常低效。<h1>根本问题是对文章整体框架的梳理不到位，读完这篇文章以后我就是懵的。讲了什么？好像讲了现在的智能时代带来的自媒体，但是它到底想表达什么呢？它的观点是什么？其实我一点也不清晰。</h1>我觉得这涉及到的问题是理解长难句还没有形成一个习惯，但看生词也不是很多，但是放到句子里就不知带是什么意思了。我本能的反应是靠猜测，把句子的结构扔到一边，只是看词来猜测作者想要表达什么。结果猜了半天也没猜出个所以然来。我觉得这也是我阅读上的一大问题，昨天我在英文阅读的时候读的是《高效能人士的七个习惯》，之前我觉得这本书特别难，我还在想行不行啊，不行就直接跟老师说看不懂算了。但是老师把它推荐给我的时候说6000词汇量读这本书是没有问题的，虽然可能会有一点点困难。所以我就去试了一下，发现主要的困难还是跟学国家地理一样，长难句的意识还需要培养。不过这个会在学国家地理的时候有意识地去刻意练习，至少现在已经比之前有很大的进步了。另外，在学习国家地理的时候为了让思路更加的清晰，我可以先看标题和后面的题，就像之前Sandwich说的就算懵题也要先把题目搞懂啊。从题目中我可以先推测一下文章讲了什么，再去阅读的时候不那么混乱了。还有一个方面就是注意力，很多时候注意力不集中就会导致度多么简单的文章都读不进去。特别是在下午刚起床那会儿，根本就集中不起来。这周好几次都是因为注意力不集中，无脑阅读，无脑查词导致效率低下。但结合最近我看的一本书名字叫《为什么精英都实时间控》里面可以看出来：专注力是决定我是否能够在一定时间内做别人两倍的工作的关键要素。这个星期我也尝试了几个方法：首先是在做每一个步骤的时候给自己计时。这一周第一次给自己计时是crash course的生词录入anki在加理解句子。第一次用了40分钟，第二次立马就缩减到了25分钟。就是对自己的时间有一个概念了以后第二次就会有意识的加快自己的速度。第二个就是时刻要对自己的状态有意识，知道自己的大脑开始想偷懒了，就赶紧到外面去溜一圈，回来继续集中精力学习。 刘子墨（15岁）这周有两天学习状态都不是很好。最开始是在学kur词汇的时候卡住了，怎么记都记不住，当时就没信心了，结果是更记不住，导致恶性循环。所以当时是有两个问题，方法和心态。为了调整当时的状态，那一天我至少问了5个人，包括老师和同学。我得到的结论，首先是在心态上要转变。刚开始学习视频材料，有很多的生词，记不住很正常。遗忘是人的天性，就像老师的比喻，人的大脑就像一个有长边、有短边的水桶，是会不停的漏的，所以不需要为此太多焦虑。我问的所有同学都说他们曾经也遇到过这种卡点，最重要的是先放平心态，一旦着急，学习效率就会很低。接着是方法，如果是单词的音记不住，在学习的时候可以把单词拆分成音节，这样就会好记一些了。而且不断地遇到各种音节，慢慢的就会熟悉基础的拼读规律。如果是意思记不住，最好的方法就是使用Anki。在使用Anki的过程中也有一些技巧，比如可以加图片，通过图片记忆。还有根据例句或原文中的场景去记忆。上面也说了大脑像一个水桶，想要让这个会漏水的水桶保持满的状态，最好的方法就是加快装水的速度。只要装的比漏的快，水桶就会一直是满着的状态。用在学习中就是要快，Anki词卡一张就给自己计时3秒，不会就过，不需要卡着想半天。上面这些都是一些方法，它并不能够自动帮助我们达成目标，只有行动才可以。这是我这周最大的收获。所有的方法、理论，老师都说过不止一遍了，我在上课的时候也一直觉得我好像懂了。但实际上用不出来。老师说的这些方法，我连试都没试过，然后就又将老师说过的问题抛回给老师。所以解决学习上问题的最好方式有两个：第一、认真的带着喜悦和感恩去听老师讲话。因为老师是来帮助我们的，要不然老师也可以不帮，完全不告诉我们这些。在每一次老师讲话的时候去思考，我能收获到什么，哪些收获又是可以在学习中用出来的。带着这样的目的去倾听，一定会有更大的收获。第二，执行。王子经将执行放在第二位是有原因的，这就是成功的人和疯子的区别。所以在听到了一些方法之后，一定要先尝试，有问题在去想办法解决。不去尝试，而整天说各种问题、困难，只会让自己日渐焦虑，觉得到处都是困难。 贺元祥（15岁）如果问我为什么这周进步那么大的话，那我认为很大的功劳都是因为表格，因为它能够清晰的显示出具体的数据，自己的进步和需要改进提升的地方。在本星期后几天的时候，我自己的动力稍微有一些不足了，我认为没有可能去更大限度的完成目标了。但是当我看到表格时发现自己学习的进度还是有些少，内心还是有些不甘的，我认为我还没有做到真正的努力。我在当天给自己做了一个详细的冲刺计划，在定计划的时候我发现我的学习时间还是很多的，没有自己想象的那么紧。我可以利用它来学习更多，而且我发现我之前完不成的任务如果我在投入更多的时间，我是可以完成的。比如kur这个学习视频，原来我认为它在一天之内很难完成，实际上是我之前的效率不高，没有运用好时间，如果我加上早起去多花点时间学习它的话，一天之内一集是没有问题的。另外这个星期的数据显示我在kur的学习上投入的时间是最少的，这也表明了它为什么学习的那么慢，在时间和效率都有的情况下才能最大限度的发挥自己的能力。不过这对我来说也是一个好消息，早发现错误，早改进。通过这一次总结经验我相信在下个星期会很快的。这些都是目标给我带来的好处，而且也让我明白我该具体往哪个方向去改进。词汇：说到词汇我这个星期还是有很大的感受的，导致我学习词汇慢的最主要的原因，我认为还是我自己的心态——我还是认为它是一个比较难的事物。就是因为这样，才让我的词汇上的进步变得比较缓慢，但是当我认为它是一个很简单的事物的时候我就发现词汇，真的、真的、真的很简单。我只需要理解文中的意思就能够明白其中词含义。尤其在teded地理的学习上我原本一天半才能学习完一课，但是当我去真正的融入学习词汇的过程中的时候我是可以学习两集Teded的，这个进步让我自己都十分的惊讶。 <h1>二、内务</h1>贺元祥（15岁）我这一次重点要说的是内务，我发现整理好自己的内务就像塑造艺术品一样。我没有想到过有一天我也能够叠被子像军人一样整齐。以前我都只能仰望他们，认为自己是不可能叠成那样好的被子的，但是今天我也能叠的像他们一样整齐了。其实原来我也是不太喜欢整理内务的，我认为太麻烦了，但根本原因是我原来的心就有些乱，所以没有办法去整理出好的“艺术品”。来到行知三语3班，在这里的规则要比原来要严格很多（对我原来来说是这样的）。为了节省时间，我还是要去整理内务，尽我自己最大的努力。一开始我叠的不好，也老是被检查员说这有没毛病那有毛病，搞得我心情也不好。但是随着时间的推移，我去用心整理，我发现每一次我叠的都能不一样，我看到了我的进步，我渐渐的喜欢上了整理床铺。因为当自己整理出一个没有任何褶皱的床铺时，我自己看的也十分心情舒畅。最后我自己的床铺被老师拍成照片，当样板供大家学习，这我是没有想到的。我也没有想到的事情是在第二天，我的床铺竟然被一位老师在干其他事情时无意中看到，并且被表扬成全校最好的床铺，这都是我努力的来的就结果。首先做任何事情不要给自己设置限制性信念，军人能做出来的事，普通人也依然能够做到。不要有为难情绪，世界上其实没有所谓的公平，当自己和其他人去争论对与错的时候其实自己本身就已经错了。自己如果把每一件事做到极致而不是去打擦边球，没有人能够指出自己的毛病。所以很多争论其实都是由擦边球引起的，双方都会觉得很委屈。但是当自己把所有事情都尽自己的能力做到最好的时候，这些不必要的争论自然消失。因为结果一目了然，这也是我从整理床铺中学习到的智慧。然而把每一件小事做好其实都是在塑造一件精美的艺术品。 <h1>三、个人成长</h1>秦宇康（15岁）其实在这一周我是输的比较惨的，我连续两周都在了输的小组，所以说我除了自己本身的一分，我实际上只有五分，在全班最后一名。这其实让我在小组PK后的那天晚上情绪非常的不好，因为自己本来是在全班是有前五的实力，但是就是没有在好的小组，而最终自己输的非常惨。别的人要么就是输一阵子赢一阵子，而我直接是全输没有赢，我就变成那里怨天尤人，一直在那里抱怨自己小组的组员怎么怎么不好？组长选错了人之类的话。直到今天早上，我仔细想了一想，我认为我是要完全承担这样责任。为什么我的小组会频频的输掉？在这中间，我真的起到了什么样的正向作用？我今天早上才意识到这个问题！难道这次小组pk，书全都是因为别人的分不够别人的不努力不上进吗？自己有没有做到全力？自己好想三点钟起床，然后使劲地学习、使劲地过关，但我还是非常清楚，知道自己在有些时候还是会偷懒的！而且我们组在一开始的时候，其实是说实力强的人需要去带动实力偏弱的人。而我也没有关注自己需要带的同学，全就是只管自己的分，管自己的学习，简单来说其实我就是没有团队感，实实在在的一坨散沙！我的状态真的是有些不对劲，我认为真的需要去好好的改正一下。本来我之前还能收到老师的好评，还能去竞选班长，但是经过了这么几周，别说班长、连职务都不会有人投我，原因就在于我的自我规划，还有管理能力实在是不够！最重要的一个就是没有团队感。我的内卫生内务这么久了，还是没有改，纯属是态度问题。但我说了这么多，好像也没有什么行动……那就这样子，这一周的时候，我的内务，每叫回去一次，我就跑一公里。我之前我试着自己整过，我要是完全去整理这个内务，我是能整好的。但我有时候可能会晚起晚起，时间不够那么充足去整理内务，在这上面的精力就不会很多，那么以后就可以早一点起早一点整理自己的内务。而且那么短的时间有一些人起的跟我时间差不多，为什么他们能整理好？而我不行呢？卫生内务，我在几乎所有的班级我都被纠这个问题，我真的不想再纠下去了！也就说好被叫回去一次跑一公里。同学之间，能把我的伙伴价值评选，能批到十二名这么低的一个名次，我认为我是很有问题的。我也需要去承担这样的结果，我真的应该去思考自己能为这个班级做什么？能在班里起到什么样的正向作用！牟一文，我之前总是跟他打打闹闹，但同样是打打闹闹之间，他成长非常迅速。我之前给我立的一个标签是狂而不妄。那么，我原地踏步，真正是到了狂而不接受任何人的意见而去、遇到自己喜欢的就去躺平、遇到自己不喜欢的而且去逃避，那真的是我的一大妄！大家只会给在班里起到正向作用的人，伙伴价值才会评分高！那我的名次并不高，那说明我还是有很多需要去改进的！我以前不在乎的人现在已经慢慢赶超我了。以前跟我打打闹闹的同学也领先了我好几倍，我时间好像不多了……不去学习别人，固步自封，是自己的损失，别人完全没有义务教我做什么，这是要自己去问的！不主动，那就成为韭菜！