为学生的幸福成长做好“心理”准备——记莘县翰林学校团体心理辅导活动

翰林石画•靜

为立足教育和发展，着力培养学生积极心理品质，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，切实提高学生心理素质和心理健康水平。莘县翰林学校在10月18日下午开展了一场精彩的团体心理辅导活动，心理老师把学生分为男生组和女生组两个部分，分别在两个大会堂同时开展活动。 活动主题为“不负韶华，向阳而生”，男生组由宁明欣老师和吴先锋老师主持，女生组由黄丽君老师和王亚婷老师主持。 活动开始两组老师带领大家开展了一个认知活动：“我是谁？认识青春期的自己”在纸上写下我是谁，以及写出自己的十个优点和两个缺点，并向用“自恋式介绍”的方式向同桌介绍自己，极大地增强了学生的自信心。底下的学生纷纷拿起手中的笔，快速认知自己的身份：我是爸爸的小棉袄，妈妈的女儿/儿子，我是某某的好朋友，学校里的学生......答案。在写到自己的优点的时候，都忍不住涨红了脸，小声说道：是不是写的过分了，不，我就是这么优秀。他们个个脸上都洋溢着自信的笑容，散发着夺目的光彩。 接着，心理教师们给学生们讲了什么是青春期，什么是心理健康，初中学生心理健康的标准，青春期的心理特征以及成长中有了不健康心理怎么办？等并针对这些问题给出了明确的解答，对学生的困惑进行疏导，解惑。青春期学生遇到的“早恋”“抑郁”“冲动”的问题，吴先锋老师和黄丽君老师分别对男生、女生两个团体，进行了详细的指导。他们不但分析了这个现象，也举出了相应的案例，以及引领学生怎样走出这些误区的办法。学生们听得聚精会神，备受启发。 其次，是第二个游戏体验活动，给学生的感触也很大。“黑暗行走”体验活动：十名同学分别找自己最好的朋友站到舞台前方，然后体验者戴上眼罩，从自己的座位上，去找自己的好朋友，有的不敢迈步，有的撞到了墙上，有的失去了方向感，历尽千辛万苦到台上一个一个的摸到自己的好朋友……第二次，再次带上眼罩，重走这个路，不同的是找到一个帮扶者拉着手，一起走，找到朋友，摘下眼罩。通过两次找好朋友（目标）的过程，体验者深受感触，抢着分享自己的感受。纷纷表示有帮扶者拉着手找好朋友比较容易：内心有了依靠，不再害怕孤单，帮扶者成了自己的眼，不再害怕黑暗，方向明确，抵达目的节省了时间。接着引导学生：平日生活中的父母等亲人的教诲，老师的叮嘱，朋友真诚地提醒，都是那个在黑暗中引领你的人，是同学们走向未来奔赴美好的助力者，一旦遇到困难和挫折，一定要学会借力，帮助自己走出泥潭，走向美好的未来。 学生在认识了自己的重要性，了解了青春期的特征及问题后。老师因势利导，引出了一系列我们人生中的榜样，了解他们的故事，激发学生的斗志。比如：体育健儿谷爱凌、苏翊鸣、金博洋、贾宗洋等，还有各行各业的精英，还有身残志坚的榜样，都让我们有不一样感想，同学们也发出真心地赞叹！！最后，四位老师用四个小视频，把会议推向高潮。两种思维两种人生、北大为什么称为“疯人院”、史上最贵的女考生、你真的可以享用最好的资源这几个小视频，不但打开了学生们的眼界，还深深地冲击了他们的固定思维。 老师们深情讲道：初中生活如诗如歌，像一杯酒，散发着迷人的醇香，像一本书，蕴含着深刻的哲理，更像一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。不要假装努力，结果不会陪你演戏。自律者出众，懒散者出局。每个生命都是一个独立的个体，每个人身上有很多优点，也有不足，但要想着，让生命旅程有他的意义，争做新时代的有理想，有文化，有担当，有修养的接班人。 本次团体心理健康辅导活动，心理老师们在课前做了充分准备，集思广益，课件一遍遍修改。体验活动，老师们之间一遍遍练习，为的就是让学生体验准，效果好。 通过本次丰富多彩、生动有趣的团体辅导活动，从多个方面让学生们共同参同体验的方式，让学生走向真正的身心健康，悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、成就自我、不负韶华、向阳而生！ 莘县翰林学校一直着眼于促进全体学生的身心健康、终身发展，着眼于提升育人质量。正是基于这样的理念，学校心理健康教育始终坚持团体心理辅导与个别心理辅导相结合，以团体辅导为主，发展性心理辅导与预防性、障碍性心理辅导相结合。帮助学生更好地了解与认识自己、获得理想的自我，以达到自我实现。 供稿：赵佳佳审核：宁明欣图片：王国帅