<p class="ql-block">秋天是丰收之美，虽然在山上已有落叶，但整个大地洋溢着丰收的喜悦！乡村路边的桂花香扑鼻而来，天气也渐渐变冷了，2022.10.20.今天大基口乐龄学堂迎来了秋季第五期活动！曹老师的课程安排！〈唱歌）（健身操）</p><p class="ql-block">唱歌，可以促进深呼吸，使肺活量得到发展，清洁血液，可促成好的身体姿势，有促于面部表情的思维活跃，它能让人心情愉快，增强人体的免疫功能，能扩大肺活量，缓解便秘</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健身操：老年人健身操的好处，生命在于运动，1.锻炼全身2.预防骨质疏松3.愉悦身心4.调节大脑5.塑造形体</p> <p class="ql-block">时间过得真快，今天的课程就要结束了，罗校长给学员们准备了每人一份小礼物带回家，期待下期再聚，祝长辈们身体健康！开心快乐每一天！</p>