<p class="ql-block"> 疫情防控之下，🦠幼儿的日常生活出现了微妙的变化，特别是最近由于疫情长期宅在家里，不能外出。😫因此，做好身体防护的同时，幼儿的心理防疫也需要得到重视。</p> <p class="ql-block"> 那如何提高幼儿心理健康“免疫力”呢？🤔下面是一份家庭防疫心理疏导小贴士，希望大家能够学会调适自己的情绪，做好“心理防疫”。💗💗💗</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿篇</p> <p class="ql-block">1、情绪方面</p><p class="ql-block"> 长时间不能自由随意地出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所；对反复出现的核酸检测感到恐惧。</p> <p class="ql-block">2、躯体反应</p><p class="ql-block"> 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> <p class="ql-block">3、行为方面</p><p class="ql-block"> 有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿心理疏导小妙招</p><p class="ql-block">1、游戏疏导法</p><p class="ql-block"> 形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。</p> <p class="ql-block">2、劳动（运动）疏导</p><p class="ql-block"> 力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。</p> <p class="ql-block">3、肢体疏导法</p><p class="ql-block"> 一个鼓励式的肢体接触，能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪。</p>