<p class="ql-block"> 心理健康教育是幼儿教育的重要内容，是幼儿身心健康发展的需求，幼儿年龄决定了他们调节情绪的能力是有限的，不会通过自我鼓励的方法来调节自己的不良情绪，所以幼儿很容易出现哭闹、生气、愤怒等不良情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">心理健康教育</b></p> <p class="ql-block"> 在这金秋十月欣赏秋景的好时节，小朋友们却被新冠疫情绊住了脚步，我想小小的你不能理解疫情的可怕，不能明白那看不见的大怪兽到底在哪里。小小的你，心里伤心的？好奇的？害怕的？生气的？该怎么认识与排解这些复杂的情绪呢？</p> <p class="ql-block"> 情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受……</p> <p class="ql-block"> 宝贝们，情绪无处不在，没有好坏对错之分。每一种情绪都有存在的必要和价值：快乐让我们感到满足，对生活充满期待；忧伤帮我们宣泄委屈，平复心情；愤怒让我们尽情发泄，倾诉心中不满；害怕引导我们避开危险的处境。</p> <p class="ql-block"> 情绪变变变，由哭泣到微笑😊，由难过到开心😃，人的情绪是多变的，但我们要朝好的方向努力💪当我们心情不好时怎样让我们的心情好起来？要知道好心情是对我们健康有帮助的哦，学会控制好自己的情绪哦！</p> <p class="ql-block"> 微笑的魅力是无穷的，所以家长朋友们也要给孩子们一个暖暖的笑容，一个大大的拥抱🌺都来表达一下自己的微笑😊，让人生充满阳光☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家园互动小游戏</b></p> <p class="ql-block"> 每一个孩子从一生下来就是独立的个体，他们会面临各种各样的情绪，也许他们不会表达，可是并不代表成年人就可以忽略孩子们成长中的情绪表现，要重视孩子们的情感要求并对孩子们的情绪做出正确引导。</p> <p class="ql-block">小朋友们，闭上眼睛想一想，这段时间那些让你感到高兴、悲伤、愤怒、恐惧的事？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选一件你印象最深刻的事，和爸爸妈妈互相分享一下！</p> <p class="ql-block"> 当我们生气时，表情变得好可怕啊，我们要想办法让生气的感觉变小，这样才能美美哒✨✨</p> <p class="ql-block"> 学会正确表达我们的喜怒哀惧，做自己情绪的主人，不要让情绪主宰你自己！</p> <p class="ql-block">当你心情不佳时，试试下面的方法：</p><p class="ql-block"> 做运动🏀⚽🏐</p><p class="ql-block"> 找好朋友聊聊👧👧</p><p class="ql-block"> 和爸妈说说📢👫</p><p class="ql-block"> 画画🎨 </p><p class="ql-block"> 吃东西🍰🍔</p><p class="ql-block"> 寻求老师的帮助📚📖 </p><p class="ql-block"> 呼吸新鲜空气☀️</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，相信大家在家中一定能调整好自己的情绪，开心快乐的度过在家的每一天，享受和爸爸妈妈在一起的幸福时光。</p>