<p class="ql-block">2022年10月19日 星期三 晴</p><p class="ql-block">我是日记星球8280号星宝宝，我正在参加日记星球第73期蜕变之旅，这是我的第16篇原创日记”</p><p class="ql-block">绽放营day10</p><p class="ql-block">1.人的烦恼多来自于人际关系，问题主要体现在价值观是否一致，沟通能力是否到位。</p><p class="ql-block">2.心态健全的人不会试图去改变对方，而是去改变自己。当你做出改变的时候，别人也会跟着你的影响去调整自己。 鼓励过程但不称赞结果。</p><p class="ql-block">3.不能小看潜意识的力量，我们通过转念改变情绪。</p><p class="ql-block">4.情绪来自于对事情的看法和定义，控制好情绪就等于掌控了行为和结果。</p><p class="ql-block">5.期待效应：通过创造自信和期望，以发挥潜能达到预期行为。</p><p class="ql-block">6吸引力法则：当你坚信会实现一件事情的时候，你将不会急于求成（内在核心稳定）</p><p class="ql-block">当你认为一件事会发生你就不会急，就是内在核心稳定，内在能量也会高。</p>