<p class="ql-block"> 一闪一闪亮晶晶，</p><p class="ql-block"> 满天都是小星星，</p><p class="ql-block"> 挂在天空放光明，</p><p class="ql-block"> 好像许多小眼睛。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 每当听到这首歌谣，就会想起孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。<span style="font-size: 18px;">眼睛是人类心灵的窗户，让幼儿拥有一双健康、明亮的眼睛也是家长、幼儿园乃至全社会的共同心愿。为更好地做好幼儿视力防控工作，普及健康用眼科学知识，号召开展长清区0-6岁儿童眼保健“小瞳人”主题宣传月活动，增强幼儿爱眼、护眼意识，了解掌握科学护眼知识，长清区实验幼儿园原香溪谷分园举办了一系列“爱眼护眼主题活动”</span>。</p><p class="ql-block"> 让我们一起来了解一下爱眼知识吧！</p> <p class="ql-block"> 🌟<b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">引起幼儿近视的常见原因🌟</b></p><p class="ql-block">1.连续近距离看书时间太长。</p><p class="ql-block">2.书写的姿势不正确，眼与书本的距离低于30公分。</p><p class="ql-block">3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书。</p><p class="ql-block"> 4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。</p><p class="ql-block"> 5.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。</p><p class="ql-block"> 6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。</p><p class="ql-block"> 7.父母都是高度近视。</p> <p class="ql-block"> 🌟<span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">爱眼知识进课堂🌟</span></p><p class="ql-block"> 各班教师开展了“爱眼知识进课堂”—养成护眼好习惯的健康教育课。通过老师生动有趣的讲课，孩子们思考并了解哪些行为不利于眼睛健康；说说如何来保护眼睛。孩子们说说，做做，玩玩，养成了良好的卫生及用眼习惯。</p> <p class="ql-block"> 🌟<span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">学做眼保健操🌟</span></p> <p class="ql-block"> 🌟家园共育，睛亮未来🌟</p><p class="ql-block"> 增加户外锻炼时间，是目前国际上公认的最有效的预防近视发生、发展的方法。我园调整了一日活动安排，保证幼儿每日两小时户外活动，确保幼儿在校每天至少一小时体育活动时间。儿童多参加户外体育活动，近视的发病率会变得很低哦！所以户外锻炼对于小朋友来说必不可少呀！</p> <p class="ql-block"> 保护眼睛还要合理膳食营养，注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 丰富多彩的爱眼活动极大地增强了幼儿的爱眼意识，帮助幼儿掌握了科学的用眼方法，懂得了养成良好用眼习惯的重要性，同时也提高了家长对孩子视力健康的重视程度。爱眼护眼，重在坚持，让我们一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力吧！</p>