居家有陪伴，师爱不停歇——小班健康乐园

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疫情防控期间儿童健康指导亲爱的家长们: 疫情防控之下，幼儿的日常生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去。与成人相比，幼儿生理和心理都在发育的关键时期，对环境变化的适应能力更弱，因此父母不仅要做好儿童的身体防护，更要注意幼儿的心理防护。家庭防疫心理疏导小贴士来啦！ 保持规律的作息 正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。家长应帮助幼儿做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出，积极做好疫情防护。家长同时应注意树立行为榜样。心理干预方法：1.充分睡眠，均衡饮食比如多做些运动，深呼吸，玩一些简单易行的小游戏。2.进行肌肉放松练习逐步紧张及放松各个肌群，让身体感受紧张和放松的感觉。推荐小方法肌肉放松法:采用平躺或端坐的姿势，放松顺序可遵循自上而下，从头到脚，反之亦可。 亲近孩子，用心陪伴 家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡，或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。耐心倾听，正面回应首先，耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。其次，及时回应担心和疑问。用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。最后，丰富知识，分享抗疫事迹。简单科普新型冠状病毒知识，同时需要让孩子了解到，我们祖国的医生、警察、防疫人员、志愿者等等所有人都在尽一切力量抗战疫情，冲锋在前，科学家们不仅研制出了新冠疫苗，更是在研发新冠疫苗特效药的路上，要坚信，抗疫是会必胜的。让我们在孩子心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子。 绘本推荐 《好饿的小蛇》 《好饿的小蛇》它的文字不断重复儿歌一样的语言，朗朗上口，让人不得不爱，形象的象声词“啊呜””“咕咚”逗的人哈哈大笑。它的图画简洁而形象，帮助孩子认识水果，食品，认识形状，将小蛇描绘的惟妙惟肖，它的文字和图画告诉小朋友一个贪吃的小蛇是那么有雄心壮志，能吞下他看到的任何食物，甚至是一颗苹果树，也毫无畏惧的张大嘴巴吃下它。