<p class="ql-block">深秋的天气多了一份寒凉，可是阻挡不了我们去读书会的脚步，因为读书会里有温暖，因为读书会里有爱，因为读书会里有智慧，因为读书会里有能量，因为读书会里有……邀请您与我们一起走进双城古堡读书会。</p> <p class="ql-block">这位优雅大方的老师是读书会的主持人陈秋丽老师，今天由她为我们主持。</p> <p class="ql-block">读书会的第一个环节是读诵经典。</p> <p class="ql-block">第二个环节是分享课程。</p> <p class="ql-block">我们共同学习的内容是翻转课堂《幸福家庭的长久秘诀》</p> <p class="ql-block">评估后果法</p><p class="ql-block">>为了达成一个正向的结果,有时设立界限会难免让别人有点受伤却不会害我们。</p><p class="ql-block">>有些事情让我们感觉还不错，却可能害我们很深>有时候为了成长会受一些伤的。</p> <p class="ql-block">适度反应法(适合从来不能对别人说“no”的伙伴，总是迁就别人的需求)</p><p class="ql-block">当界限被侵犯时，学会表达适度的愤怒，让别人知道你受伤了。</p><p class="ql-block">当你受伤了却不做适度反应，等于容忍别人继续践踏你的界限。</p> <p class="ql-block">内在动力启动法</p><p class="ql-block">忍住你替代的冲动!</p><p class="ql-block">当一只雏鸟要孵化出来的时候，如果你替那只鸟把蛋壳弄破，那只小鸟就会死去，他必须自己设法把蛋壳啄破，进入这个世界。</p><p class="ql-block">因为这种自主的努力，可以加强它本身的力量，协助它在世上生存。剥夺雏鸟求取生存的责任，它就会死亡。</p><p class="ql-block">每个生命来到世上，都渴望尽早独立的应对人生。</p> <p class="ql-block">第三个环节是情景剧</p> <p class="ql-block">母女亲情演绎家长对孩子的包办代替，让孩子失去了应该具有的能力。</p> <p class="ql-block">在第二场里她们演绎着母亲放手之后的孩子的成长，虽然在这个过程中孩子是受了一点"伤"，但她在这其中有了重要感，有了价值感，有了独立的能力。</p><p class="ql-block">生活中的情景再次在大家眼前呈现，母亲二人演绎的真实生动，感染了全场所有的人。</p> <p class="ql-block">第四个环节是家人分享</p> <p class="ql-block">沙云婷老师分享对课程的感悟。</p> <p class="ql-block">范红老师诉说着她与孩子之间的交流与沟通，她为了孩子的成长在默默的付出着努力。</p> <p class="ql-block">刘金玲老师分享着自己对孩子的放手，孩子拥有了各种能力，随喜她的先知先觉。</p> <p class="ql-block">刘瀛蔓老师分享着身边的案例，看到在痛苦挣扎的孩子让她心痛不已，呼吁我们加快帮人的脚步，心怀大爱的她一直在默默的帮助身边的有缘人。</p> <p class="ql-block">读书会的最后一个环节是拍摄全家福。</p> <p class="ql-block">看到照片中经常参加读书会的人从昨天的痛苦迷茫到今天的快乐绽放，您有什么样的决定呢？学习的环境和持续的学习是让我们慢慢变好的良药，邀请您加入我们身修家和、美丽中国的队伍，读书会的大门随时为您敝开！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">鸣谢易路思文化学校为读书会免费提供学习场所</b></p>