<p class="ql-block">全体师生及家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">近期我市疫情防控形势严峻复杂，为坚决贯彻落实咸阳市新冠肺炎疫情防控部门的决策部署,切实做好疫情防控工作，保障全校师生、家长的健康与安全，10月18日下午起，暂停线下教学活动。10月19日起，开展线上教学，具体要求及时间节点以班主任通知为准，恢复线下教学时间另行通知。在居家学习生活期间各类防疫、安全问题我们绝不能大意疏忽，学校特此温馨提示：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">居家防控要重视</p><p class="ql-block ql-indent-1">居家期间，人人要做到不外出、不聚集，务必做好自我防护措施，勤洗手、勤通风、不谎报、不瞒报，配合社区和学校做好核酸检测和每日健康监测上报。</p><p class="ql-block">1、主动配合疫情防控</p><p class="ql-block ql-indent-1">严格执行政府和学校疫情防控各项规定，学好用好防控知识。凡去过中高风险区，或与确诊病例及密切接触者有过同时空、同轨迹交集的师生及家长，请第一时间主动向所在社区（村组）、单位报备，并同时告知学校，主动配合落实隔离观察、核酸检测、健康监测等防控措施。</p><p class="ql-block">2、严格做好健康监测</p><p class="ql-block ql-indent-1">配合学校做好信息摸排和日常健康监测工作，密切关注自身及家人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等身体不适的，就近到设有发热门诊的正规医疗机构就诊，并按照相关规定第一时间向学校或社区报告。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">饮食卫生多注意</p><p class="ql-block ql-indent-1">注意合理饮食,营养均衡，就餐前，一定要做到洗手消毒，用餐时少交流，安静进餐。不暴饮暴食，不吃生冷食品，尽量不吃外卖，荤素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼并，果蔬充足。劳逸结合,保证足够的睡眠和适当的户外活动,增强体质,提高抵抗力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">合理安排时间</p><p class="ql-block ql-indent-1">居家期间，规律生活作息，保证充足的睡眠，家长要督促学生合理安排作息时间，不要长时间沉迷于电子设备，注意保护视力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">关注孩子的身心健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、家长要积极引导学生养成自觉学习的习惯，按要求进入班级，认真听讲，主动完成预习、听课、练习与作业等学习内容，高质量完成每天学习任务。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、引导学生增强自我保护意识，切实提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，提防电信诈骗，注意用火、用电安全，如遇危险，及时求助。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、家长要正确引导孩子从官方媒体客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信非正规渠道发布的未经证实的信息，做到不信谣，不传谣、不造谣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、及时回应孩子的担心和疑问，家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、同学们要学会和父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也要积极理解支持父母，多与同学、好友交流。正确对待焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪。可以通过运动、音乐、聊天来转移注意力，增加积极体验。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">居家期间的平安健康是我们每个人共同的心愿。让我们家校携手，共抗疫情，筑牢安全。期待疫情早日结束，尽快回归校园！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑｜付子睿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核｜宋新荣 尹晓艺</p>