<p class="ql-block"> 面对突如其来的疫情，让长期居家的孩子多多少少产生了一些心理影响。为了及时引导学生科学认识疫情，守护学生心理健康，促进他们阳光成长，礼泉县实验小学10月18日下午，各班开展了线上心理健康教育活动。</p> <p class="ql-block"> 为了班会课能全面而且具有实效性，真正起到疏导孩子们心理情绪，班主任老师精心准备了班会教案。</p> <p class="ql-block"> 正在成长中的孩子，在面临疫情的时候，特别需要及时有效的心理防疫。作为学生的引领者，各班主任老师就如何切实帮助孩子们保持情绪稳定，提高身心健康的问题进行了疏导，积极引导他们安心、静心地投入学习生活中。</p> <p class="ql-block"> 充实度过居家的每一天，老师们对如何缓解孩子的心理压力提出了以下建议：</p> 1.自我调适，家长与孩子积极面对 <p class="ql-block"> 恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，所以家长要调节好自己的负面情绪，不要传递给孩子，让孩子变得不安和紧张。因此学校倡议家长每天定时与孩子进行亲子互动。如亲子游戏、亲子阅读等，舒缓长期居家给孩子带来的不安及不良情绪。</p> 2.改善情绪，树立良好的心理状态 <p class="ql-block"> 给孩子进行正面疏导和缓解，多方面引导孩子改善情绪，可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。</p> 3.规律生活，制定全家日常作息表 <p class="ql-block"> 把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，列出每日愿望清单，做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，居家时间，共度美好的亲子时光，同时学生的劳动意识和动手能力得到很好的培养。</p> 4.讲究卫生，做卫生防疫小宣传员 <p class="ql-block"> 疫情期间是学生养成讲卫生好习惯的最好时机，学习正确的洗手方式，勤洗手，勤剪指甲，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。做卫生防疫的先行者，做家庭卫生管理的宣传员。</p> 5.传播正能量，树立伟大理想信念 <p class="ql-block"> 在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。孩子们要学习那些奋战在一线的抗“疫”勇士的感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。</p> <p class="ql-block"> 瞧瞧我们认真聆听的孩子们……</p> <p class="ql-block"> 雾霾过后必有阳光！愿每一个同学保持阳光心态，在蓝天下快乐成长。待到我们重聚在礼泉县实验小学的校园中时，我们一定会遇见更努力更美好的自己！</p>