<p class="ql-block ql-indent-1">同学们好！上周我们听了第十四期“双心工程”的心理健康教育讲座——《身心共健促进中小学师生心态建设（心理+音乐）。从讲座中我们得知音乐可以影响人的情绪，音乐可以拨动我们的心弦，一段优美的音乐旋律可以让我们抛下烦恼，放松心情！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音乐能通过音调来影响到人的情绪。不同的音乐类型也会导致不同的情绪。国外有心理学家曾对三个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员心情都平稳愉快；以演奏现代乐曲子为主的成员中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情绪消沉，还有一些人经常失眠、头痛、耳痛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗；而热衷于现代派音乐的家庭，成员之间经常争吵不休。由此可见，音乐对人的情绪的确是有着重大影响的。而且，如果我们要想让自己情绪稳定，需要多听一些民族音乐、古典音乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接下来我们就一起来主动聆听美妙的音乐，并请大家跟着音乐舞动起来，享受音乐带给我们情绪上的美妙感受，学着用音乐来放松自己、舒缓调节自己的情绪！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们，听完这段振奋人心的《孤勇者》，学完这段激动心灵的手势舞，你是不是也感受到浑身充满了力量、斗志昂扬呢？音乐可以愉悦身心，音乐对于人们心灵的陶冶，灵魂的净化起着不可代替和潜移默化的作用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音乐如行云流水，像阳光般的温暖，空气般的清澈。希望大家利用这20分钟学会这段手势舞！待到疫散复学时，我们一起相聚在教室里听着音乐继续舞动起来！</p>