<p class="ql-block">尊敬的学生家长：</p><p class="ql-block"> 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进自身大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要要想长得高，必须睡好觉。</p> <p class="ql-block"> 国家教育部办公厅针对中小学生睡眠问题印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》对学生睡眠时间和就寝时间提出了明确要求。</p> <p class="ql-block"> 按照要求，小学生每天的睡眠时间应达到10小时。各班班主任与家长密切联系，督促孩子每天中午在家能够午睡以保证下午上课精神十足，晚上9：20前睡觉以确保孩子每天的睡眠时间达到10个小时，让孩子们有充足的睡眠时间。</p> <p class="ql-block"> 学校严格执行作息时间，上午上课时间不早于8:20，每节课按时下课，严禁拖堂，切实保障孩子们的睡眠时间；加强作业管控，防止过重的作业负担挤占学生的睡眠时间。</p> <p class="ql-block"> 为贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》文件精神，保证孩子每天有10小时的睡眠时间，请完成“石嘴山市第二十一小学五项管理之睡眠管理调查问卷”。愿我们家校配合，形成合力，管理孩子睡眠，关爱孩子成长。</p> <p class="ql-block"> 石嘴山市第二十一小学</p><p class="ql-block"> 2022年10月18日</p>