2022第一学期七年级心理健康教育课——《自我探索之旅》

谢文静

心理学家荣格曾经说过：“我们看待事物的眼光，决定着一切。”为了让刚进入初中阶段的七年级学生以更积极的心态迎接崭新的学习生活，了解自我意识的重要性，建立自我概念接纳自我，培养正确看待事物的眼光，10月17日下午曲阜市东方学校七年级开展了心理健康教育活动。 　　刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有限，身体发育、知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。 向上性与盲目性的统一，自我意识开始发展，有了一定的评价能力。如果不注意自我意识的培养，学生很容易会走岔路，教育也会走入误区。我们在教学中也发现，不少学生在学习中存在某些情绪、行为问题或社会适应不良问题，有自信心不足、自我贬低或自暴自弃倾向。在行为上表现为总是怀疑自己的能力；在困难面前畏首畏尾；知难而退；不能对自己的学习进行调控等等。这说明我们的教育在培养学生的自我意识这方面还存在着较大的问题。 因此，七年级学生的自我意识及其心理意识的培养对教育实践有着重要的现实意义和应用价值。 　　活动伊始通过一封特别的来信来引入本节课的学习，我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。 　　通过漂流纸的活动，听听同学对你的评价，通过别人的态度和评价我们可以更好地认清自己，了解自己。在好朋友评价完后，设计了一个小环节，让核心人物谈感受，这样可以让学生学会试着接纳别人对自己的评价。 　　通过介绍“乔哈里窗”，使同学们明白要扩大公开区，缩小盲目区，要做到表达与倾听。 　　最后，学生欣赏《生之爱》，教师得出总结：在我们寻找自我的过程中，都会经历迷茫，自卑、失败、痛苦等过程。然而在经历了种种之后，我们最终总能找到自己人生的方向，并努力去进行自我实现。