<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们:</p><p class="ql-block"> 您们好！受冷空气影响，现在的天气开始会迎来冷空气，寒潮大降温，幼儿园提醒您小心感冒哦！这次寒潮过程气温起伏较大，体感上会更加阴冷。</p><p class="ql-block"> 请及时为小朋友们增添衣服，注意保暖防寒，注意肚子和脸部的保暖。每天晚上用温水给宝贝洗脚，可以降低患感冒的几率。</p><p class="ql-block">家长们也要注意保暖，照顾好自己的身体哦。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">大成镇中心幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年10月18日</p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">特别提示家长朋友们：</p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> 秋季孩子保健，给您一些小窍门 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍1：给宝宝多喝水 </span></p><p class="ql-block"> 秋高气爽，天气干燥。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。</p><p class="ql-block"> 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍2：少吃“上火”食物 </span></p><p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍3：呵护宝宝皮肤 </span></p><p class="ql-block"> 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品</p><p class="ql-block"> 宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍4：限制冷饮 </span></p><p class="ql-block"> 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍5：预防腹泻 </span></p><p class="ql-block"> 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。</p><p class="ql-block"> 如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍6：营养调理 </span></p><p class="ql-block"> 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">诀窍7：及时预防接种 </span></p><p class="ql-block"> 要及时打预防针、及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">希望每个小朋友都能拥有强壮的身体</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">健健康康、快快乐乐地成长！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">相信这也是每个老师与家长的期盼！</span></p>