心灵护航，“疫”路相伴——汉中市幼儿园大一班幼儿居家心理健康指南

王安生呀

亲爱的大朋友小朋友们，居家期间我们不仅要做好身体的防护，更要注意心理的健康防护，为科学做好在防疫期间幼儿心理健康教育工作，我们准备了一份心理健康疏导指南，希望能够对疫情期间幼儿心理健康有所帮助。让我们一起互相陪伴，健康快乐地度过居家防疫时光！ 心理疏导小贴士 1.保持正常的作息和生活秩序适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护。 2.获取真实信息，合理关注疫情正确引导幼儿从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信他人舆论等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 3. 稳定情绪，给予幼儿安全感及时回应幼儿的担心和疑问。耐心倾听幼儿的担心，如实告知疫情并及时回应幼儿的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，保持镇定，尽量采用平和的语气与幼儿交流，倾听理解幼儿内心焦虑的缘由和程度，给幼儿传递积极的信念和良好的心态，增强幼儿的安全感。 4.关爱幼儿，用心陪伴焦虑恐惧等情绪表现的幼儿，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。 5.共同履行自己的社会责任在保证自己安全和力所能及的范围内，家长朋友应引导幼儿共同为疫情防控提供帮助。如配合所在社区或小区做好疫情检测登记，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控工作氛围。 🍀温馨提示🍀 1.要多一些耐心。家长要多倾听孩子说说心里的话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。2.要多一些沟通。对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。3.要多一些鼓励。家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态4.要多一些了解。家长只有走进孩子的心里世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得一些关爱。 建议家长带领孩子在居家期间开展如：手工制作、亲子阅读、益智游戏、适宜的体育锻炼等活动，尽量不带孩子在外流动，减少与人群接触的风险。 疫情防控期间处处是教育契机，无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，做好孩子的心理防护，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。