停课不停学-学生线上学习指南

三俗

学习

任课教师

课堂

上课

网格

早餐

知识点

电脑

手机

线上

金秋十月，美丽的校园盛装等待孩子们的到来，突如其来疫情阻挡了相见的脚步，却挡不住我们相聚的热情，无论线上还是线下，我们都深深把每一位孩子牵挂，教育教学两手抓，安全防疫不落下，居家学习有方法，希望成长不断线，云端亦精彩，精心奉上《疫情线上学习指南》。
亲爱的孩子们 快收下~

一、课前准备

1）上课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好服装等事宜。
2）穿校服进行在线学习，以提升学生学习仪式感。
3）选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境，保证上课期间网络畅通（网络失灵请立即联系网格员）。
4）准备一张舒适的椅子，调整好椅子高度。
5）调整好电脑、手机屏幕亮度，处于最舒适观看模式。
6) 保证电脑、手机有足够的电源，或周边有电源插座。
7）除了准备好相关学习用品和学习工具（书本、水笔、练习本、尺规等）外，请保持桌面整洁。
8）提前5分钟调试好电脑、手机，进入相应在线学习平台，最好配备一副耳机，用于收听和参与课堂互动，避免受外界影响。

二、上课

1）提前5分钟进入课堂候课，等待任课教师点名，确保每一个学生都在课堂，迟到者将给予记录。
2）坐姿端正，身体与电脑、手机屏幕保持一定的距离，请保护好眼睛。
3）摄像头全程处于打开状态。
4）上课认真听讲，当有人在发言时，请不要插话，保持安静倾听。
5）积极参与与课堂教学有关的讨论，不做与课堂无关的事情。
6）若有问题及时需要教师解决时，可以在聊天区单独和任课教师沟通。
7）未经任课老师同意，请不要随意离开课堂。
8）上课期间，电脑、手机可能会跳出一些与课堂无关的广告等，请及时关闭。
9）除任课教师有要求外，建议不在聊天区聊天，以免影响教师和同学上课。

三、课间

1）上好当堂课后，请离开课桌进行休息。
2）课间可以适当做做室内操、眼保健操等。
3）建议课间不要再使用手机等电子产品。

四、课后

1）认真独立完成作业，并按时上交（若上传图片，要注意图片的清晰度），任课教师批改或分析后及时订正。
2）合理使用电子产品，保护好眼睛，避免长时间盯电子产品屏幕。
3）如遇学习问题，可以单独咨询班主任或任课教师。
4）如遇生活或心理问题，请找网格员联系解决或咨询相关心理老师。
5）隔离观察期间，除了完成学业外，更需要合理规划好时间，积极参加各类线上活动，丰富课余生活。

四个简单的方法开始高效率的一天

一、晚上好好休息

如果是在你入睡后4小时后就把你唤醒，那么你可能就会一天都无法提高效率。所以，如果你有了充足的8小时的睡眠，换句话说，一切都将称心如意。睡眠不足已被证明将严重降低效率，显著地缩短你的注意力集中时间，也会诱发肥胖等其他健康问题，甚至像酒精一样会降低你的反应时间。

二、花20分钟时间养成自律的习惯

每天早上利用20分钟时间读书、朗读、背诵，持之以恒，形成习惯，这将对你的学业有着不可估量的巨大作用，同时让你更容易投入接下来的学习中去。

三、一定要吃早餐

吃早餐的重要性已被证明等同于睡觉的重要性。所以，不光要吃早餐，还要吃好，享受你的早餐。

四、进入学习模式

你完成了早上的日常事务，洗漱、吃早餐等。是时候进入学习模式了！
设定目标可以让你不分心（完整的记下笔记、不折不扣的完成作业），集中注意力于你的学习。
无论你是线上或者在校学习，目标都可以帮助你忘掉其他的事情，只专注于你目前的学习。

再来四个简单的方法让你开启高效率的学习

一、我们必须提前用心预习，标明知识点以及不懂的地方。

二、我们要总结式的做笔记，有知识点，有例题，也有错题。
三、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。
四、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接，培养对知识举一反三的能力。

一、防疫安全

不恐慌 不传谣 不出门 不聚集 勤洗手 勤通风

戴口罩 讲卫生 打喷嚏 捂口鼻 有症状 早就医

二、用电安全

不随便触碰电器、电线和电源插座；一旦发现电源出现火花、漏电等情况，第一时间切断电源，立即向网格员报备，安排专人修理。

三、消防安全

隔离防疫期间要增强防火意识，掌握基本的消防安全知识，特别要注意防止火源性（明火、烟头等）火灾。

四、严禁出舱

遵守隔离观察期间管理规定，严禁擅自出舱，严禁与他人接触。取饭、水期间，要带好口罩。

五、其他注意事项

如果在室内不小心将体温计打碎，立即佩戴口罩，关闭空调，把室内窗户打开，保持室内通风，避免吸入过多的空气中的水银；如感到身体不适，立刻联系自己的网格长、负责老师。

愿疫情早日散去。

期待阳光灿烂的日子，

期待我们在校园相聚的那一刻，

你我都安好，共赴光明未来。