<p class="ql-block">认真的生活，活在当下!</p><p class="ql-block">看到这一点，或许会有人说，我是在认真生活啊，但是我感受到的是焦虑啊。</p><p class="ql-block">如果你感受到的是焦虑，那么你不是在认真生活。</p><p class="ql-block">你只是在欺骗自己，我把今天过好了，要做的事做完了，这就是认真生活了。</p><p class="ql-block">认真生活，本就是滋养自身最大的能量源泉，因为你会感受到内心在被喜悦和爱浇灌。</p><p class="ql-block">生活从不在别处，就在当下，你可以随时将其点燃。</p><p class="ql-block">生活不能没有品质，生命更不能没有品质。你是要用爱和喜悦去填充它，还是用内耗去填充它，都取决于你自己。</p><p class="ql-block">如何磨练自己认真生活的喜悦状态呢？我把我的实操方法分享给大家：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、摄影，用心记录生活的点滴。</p><p class="ql-block">多去发现生活中的美好，去记录下你眼中的美好时刻。今天我跟小星星去公园玩，也拍了很多照片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、多读书，提高自我认知。</p><p class="ql-block">为何状态不稳定？是因为容易受到情绪的左右；为何会受到情绪的左右？是因为你的认知需要提升；为何认知需要提升？因为你的读的书太少了！</p><p class="ql-block">多读书，一定没错!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、好好经营生活，经营感情</p><p class="ql-block">爱是贯穿宇宙最大的能量，让自己被爱包围，这种能量场就会很强，时刻保持感恩之心，不好的都会随之转变。</p><p class="ql-block">多去付出，无论在生活中，还是在团队中，让爱的能量流动起来。</p><p class="ql-block">最后我想说：内心的富足，真的不是物质上的丰盛，而是来自于生活的点点滴滴，多去发现生活的小确幸，置心一处，享受当下!</p><p class="ql-block">#露露の成长日记</p><p class="ql-block">#女性成长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>