<p class="ql-block">感恩生命中所有的遇见！</p><p class="ql-block">今日瑜伽早课分享：</p><p class="ql-block">每天的早课都是一场遇见自己，探索的奇妙旅程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再像以往注意体式是否标准，而是和心和自己身体的链接。在这份链接中身体更加柔软，心更加清晰的感受到我们身体哪部分是柔软的，哪部分是僵硬的，哪部分是畅通的。血液的流淌，细胞的移动，心脏的跳动都是清晰可见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着拉升逐渐进入无限，深邃，每一个动作都是在遨游，只有手臂在摆动，只有双腿在游走，心静静的被滋养，大脑被清空，身体被灌溉，充满！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只愿停留在这份美好中去徜徉！❤️❤️❤️</p>