<p class="ql-block">村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里说：“发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">消耗坏情绪的方法有很多种，找到适合自己的方式，也就给坏情绪找到了出口。当你学会安放好自己的坏情绪时，你就能真正掌控自己的人生了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【要学会排解坏情绪。晚安】</p>