南洲幼儿园第八周食谱

微微

菠菜

南洲

铁元素

营养状况

缺铁性

润肠

食谱

通便

营养价值

纤维素

菠菜的营养价值：

菠菜可以提供各种维生素、纤维素和铁元素，能够润肠通便、改善缺铁性贫血的营养状况。