<p class="ql-block"> 幼儿园膳食传递着一种味道、一种情感，更是一份责任、一份热爱。均衡膳食关系幼儿的营养与健康，使幼儿获得身体成长发育所需要的一切营养，也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。</p> 星期一 <p class="ql-block">午餐：红烧肉 青椒炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 米饭 米面粥</p><p class="ql-block">午点：苹果 无水蛋糕</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 红烧肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸，能够提供人体所需营养，调节体内酸碱平衡，增强免疫力以及抗病能力。红烧肉还可以增强食欲，促进胃肠消化与吸收，缓解食欲不振、消化不良的症状。此外，红烧肉中还含有大量的铁元素以及半胱氨酸，能够提高造血功能，预防缺铁性贫血。</p> 星期二 <p class="ql-block">午餐：虾仁鸡蛋羹 木须肉</p><p class="ql-block"> 紫薯馒头 小米红枣粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶 枣糕</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 木须肉是以猪肉片与鸡蛋、木耳、黄瓜等混炒而得名。木须肉既好吃，又美味，木须肉中有禽蛋类、瘦肉等优质蛋白；有维生素和矿物质丰富的黄瓜，黑木耳含有的丰富胶质，对人体消化系统有良好的清润、补气益智、润肺补脑作用。</p> 星期三 <p class="ql-block">午餐：炸鲷鱼 西葫芦炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 蒸饼 红豆薏米粥</p><p class="ql-block">午点：香蕉 油酥面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 红豆薏米粥富含维生素A，维生素B1，维生素B2，蛋白质及多种矿物质，其中，钙元素含量非常高，还含有少量的铁元素，锌元素，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。</p> 星期四 <p class="ql-block">午餐：南瓜肉蒸包 豆腐素蒸包</p><p class="ql-block"> 八宝粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶 椰蓉面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 南瓜有润肺益气、消炎止痛、美容等作用。猪肉，作为餐桌上常见的动物肉类食品，其性味甘咸平，是一种温补滋润的食物肉类。猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，此外，它还可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。</p> 星期五 <p class="ql-block">午餐：蜜汁翅根 香菇油菜豆腐汤</p><p class="ql-block"> 金银卷 红枣银耳雪梨羹</p><p class="ql-block">午点：哈密瓜 黑芝麻面包</p> 今日推荐 <p class="ql-block">营养分析：</p><p class="ql-block"> 银耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品，<span style="font-size:18px;">梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥,梨有助于缓解上呼吸道感染患者所出现的咽干、痒、痛、声音嘶哑,以及便秘、尿赤等症状。梨具有润肺滋阴润燥的功效。</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，如果您的孩子对以上食物过敏或者有其他不良反应，请您及时告知班级老师，感谢您的配合！</p>