2021.9.2趙一然老師草書專修班（下）2022.3.4日

冰心的blog0348

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.3.11第2課：

老師講道：

《王羲之十七帖》第十一封書信《七十帖》：（37行起，計九行八十二字）

足下今年政（正）七十耶，知體氣常佳，此大慶也。想復懃加頤養，吾年垂耳順，推之人理，得尔以爲厚幸，但恐前路轉欲逼耳，以尔要欲一遊目汶領，非復常言，足下但當保護，以俟此期，此勿謂虛言，得果比緣，一段竒事也。

《七十帖》是王羲之寫給四川益州好友周撫的。信中表達了希望和老友一起遊汶岭的懇切心情。

注：文中“政”通“正”。王羲之祖父名“正”，因避祖父名“正”而諱作“政”；

“懃”通“勤”；

“年垂耳順”指接近六十歳，據此言推論王羲之書此信扎已是末年。 唐孫過庭《書譜》：“右軍之書，末年多妙，當緣思慮通審，志氣和平，不激不厲，而風規自遠。”

“耳順”，語出《論語·爲政》：“吾十有五而志於學，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而从心所欲，不逾矩。”

前人形容晋人書扎章法：

絳雲在空隨意卷舒，有意無意，尋驛數回，自覺深遠無際。

王羲之寫草書似“瑶島散仙，驂鶴跨鸞”。

偏旁部首：彳，亻（亻彳具為I（gun）。

得（以行為單位）：2.17.34.44.46.80.83.94.106.132。

作業：《七十帖》一篇；

“得”字一篇。

附：

烏衣巷

唐代 · 劉禹錫

朱雀橋邊野草花，

烏衣巷口夕陽斜。

舊時王謝堂前燕，

飛入尋常百姓家。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.3.18第3課：

老師講道：

一丶作業點評：

1.“作書當於熟處求生”，要有行筆節奏，張弛有度，能留得住筆，有涩、有沉，用筆豐富。

2.能停，能調筆鋒，筆锋不到位不强寫。

3.“得”字兜轉力量不足，執筆運筆時，大拇指不要太用力，（大拇指用力過大，則縱勢强），兜轉時，靠中指往下引，同時，無名指和小指有阻隔力，使用筆勁健，兜起時，小指輔助無名指向上推起。其時，手腕輕鬆運轉，五指配合靈活得當。

二、老師範字内容：

1.集字古詩:

從軍行

唐·令狐楚

胡風千里驚，

漢月五更明。

縱有還家夢，

猶聞出塞聲。

集字時需查《書法大字典》 ，

選“王字”一脉相承的書風相近書家的字，如王羲之、王獻之、智永禪師、孫過庭。

胡：120.76. 漢：89

月：王羲之《初月帖》

五: 16.91.

更：借83行.“便”，或《大觀帖》

2.“彳”旁：

復：3.6.17.20.38.42.78。

作業：完成古詩前两句和“復”的臨習。

附：

春雪有懐湛然禪師

明-詹英

東風逰約近，

積雪閉門深。

興或有時到，

春應無處尋。

柳藏初活眼，

草没未灰心。

寂寞南山下，

茶烟出樹林。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.3.25第4課：

老師講道：

書論：要在有意無意之間接得起來，字要满，八面都满也，就是緊。字要有大小，主要是要有氣，肥瘦粗細大小配合才能有意思，不能不貫氣，氣不暢，太老實，大小一樣、粗細一樣，這樣不行，要讓得開，要鬆。

——當代草聖·林散之

一、學習《邛竹帖》

《邛竹帖》，46-49行，四行三十一字。第十二通信札是王羲之寫给四川益州周撫的。王羲之於某年夏天得到周撫送致的邛竹杖，数量不寡。他將這些邛竹杖分送諸友中之尊老者，并宣告乃周撫“遠惠”之物。

去夏得足下致邛竹杖，皆至。此士人多有尊老者，皆即分布，令知足下遠惠之至。

二、集字古詩:

從軍行

唐·令狐楚

胡風千里驚，

漢月五更明。

縱有還家夢，

猶聞出塞聲。

接上節課：

驚、眀：參考老師範字；

縱：參考孫過庭《書譜》；

有：91.92.87；

還：31，家：老師範字

夢：6；

猶：19；聞：105.62；

出：87；

塞：智永禪師《千字文》、懐素小草《千字文》；

聲：孫過庭《書譜》

作業：臨習《邛竹杖帖》一篇；集字古詩《從軍行》一篇。

附：東欄梨花

北宋·蘇軾

梨花淡白柳深青，

柳絮飛時花满城。

惆怅東欄一株雪，

人生看得幾清明。

2021.92趙一然老師草書專脩班

第5課：

老師講道：

一、學習《講堂帖》

《講堂帖》（89-94行），六行四十九字。是第二十一通尺牘。是王羲之寫給四川益州好友周撫的。

知有漢時講堂在，是漢何帝時立此？知畫三皇五帝以來備有，画又精妙，甚可觀也，彼有能畫者不（否）？欲因摹取，當可得不（否）？信具告。

大意：聞知您那里尚留存有漢代的講堂，不知是漢代時哪位皇帝建立的？又知道墻壁上畫有三皇五帝以來的各種人文聖賢史跡，畫本身又頗精妙，甚爲可觀，您哪里有擅畫畫的人吗？想請他臨摹下来，不知能否辦到？請您來信告知！

二、集字古詩

《從軍行》

唐·令狐楚

胡風千里驚，

漢月五更明。

縱有還家夢，

猶聞出塞聲。

用三尺宣紙寫大字《從軍行》，建議用大号兼毫筆書寫，用墨汁加適當水一次性調好足够量的墨。

三尺宣紙先長短對折，再折三堅行，留出天地左右邊。

通盘謀劃，謀而後動，動不失宜。

三、書論：我學漢碑已有三十幾年，功夫有點。學碑必從漢開始，每天早上一百個字，寫完才擱筆。

要多看、多學古人的字，這樣眼界高，眼高手才能高，現在社會上有一種風氣 ，看到草書神氣，一開始學字就潦草，不知草書是經過多少年甘苦得来的，要在規矩中下苦功夫，才是正道。

——當代書聖·林散之

林散之（1898-1989），名霖，又名以霖，字散之。号三痴、左耳、江上老人等。江蘇南京人，當代詩人、書畫家，尤擅草書。

四、“亻”“彳”偏旁的單字臨習（以行為單位）

保：8； 悠：18；依：88；

但：25.40.59；

仁：34.72；俟：43；

彼：61.60.58.57.52.50.83.92.112.119.124。

作業：“亻”“彳”偏旁的單字臨習一篇；

三尺宣紙《從軍行》一幅。

附：

寒食帖

北宋·蘇軾

自我來黄州，已過三寒食。

年年欲惜春，春去不容惜。

今年又苦雨，兩月秋蕭瑟。

卧聞海棠花，泥污燕支雪。

闇中偷負去，夜半真有力。

何殊病少年，病起頭已白。

春江欲入户，雨勢來不已。

小屋如漁舟，濛濛水雲裏。

空庖煑寒菜，破竈燒濕葦。

那知是寒食，但見烏銜帋。

君門深九重，墳墓在萬里。

也擬哭途窮，死灰吹不起。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.4.8第6課：

一、《虞安吉帖》七行五十六字（128-134行），第二十九通尺牘。王義之向益州制史周撫推薦虞安吉做下屬的信函。

釋文：虞安吉者，昔與共事，常念之。今爲殿中將軍。前過云，與足下中表，不以年老，甚欲與足下爲下寮（僚），意其資可得小郡，足下可思致之耶！所念故遠及。

二、簡介折扇

我國傅統的扇子，穪爲團扇，秦漢時便有記載。西漢時班婕妤有扇詩《怨歌行》，還有著名的宋徽宗趙佶的團扇：“掠水燕翎寒自轉，墮泥花片濕相重”。

折扇，相傳來自鄰國日本或高麗，在宋、元時期有記載，而無實物流傅。至明代永樂年間甚爲流行。現可見有文征眀、祝允眀、董其昌等人的折扇作品。

折扇可分：扇骨、扇面。

扇骨：扇頭、大骨、小骨、扇釘又叫老鼠眼。

長度：文人用扇一般指一尺以內，九五寸、九寸、八寸、七寸，其中九五寸最爲普及。

大骨為二，小骨十六，計十八股。

扇骨材質：白玉竹、湘妃竹、羅漢竹、鳳眼竹，以白玉竹最為實用。木質有黃花梨、紫檀、酸枝。還有象牙和牛骨的材質（動物保護，不建議購買）。

老師推薦綠色環保，有軔性的白玉竹扇骨，一般牛角釘的扇骨价格在每把20元左右。

扇面：安徽扇面和蘇工扇面。建議使用蘇工扇面、熟宣紙，九五寸十八檔2.0排口，价格每張12-15元左右。

注：先用扇面紙臨習，書寫時留出兩邊貼大骨的邊格。

三、偏旁部首“左阝（阜）”，“右阝（邑）”

都：19.51.52.69.101.102；

耶：6.23.37.133；

郗：1.；邛：46；郡：132；

隔：9；

隱：老師範字。

作業：1.先用毛邊蟬翼臨習《虞安吉帖》，再用扇面紙臨習《虞安吉帖》並注意扇面的章法；

2.偏旁部首左阝（阜）、右阝（邑）一篇。

附：

扇詩

《怨歌行》

西漢· 班婕妤

新裂齊紈素， 姣潔如霜雪。

裁爲合歡扇， 團團似朙月。

出入君懐袖， 動摇微風發。

常恐秋節至， 凉飆奪炎热。

棄捐篋笥中， 恩情中道絶。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.4.15第7課：

老師講道：

一、《都邑帖》 五行五十一字（69-73行），第十六通尺牘，是王羲之寫给四川益州周撫的。

釋文：旦夕都邑，動静清和。想足下使還，乙乙。時州將桓公告慰，情企足下數使命也。謝無奕外任，數書問，無他，仁祖日往，言尋悲酸，如何可言。

注：桓公：桓溫（312-373），字元子，東晉大將。

謝無奕：謝奕，字無奕，為謝安之兄。

仁祖：謝尚，字仁祖，謝奕从兄，東晉名士，將領。

都邑：指健康，即今南京。

二、偏旁部首“心”：

心：60；

慰：2.63.71.84；

悉：7.26.52；

意：12.53.55.122；

想：16.27.38.56.69.99；

念：22.64.129.133。

三、《桃花溪》

唐·張旭

隱隱飛橋隔野烟，

石磯西畔問漁船。

桃花盡日隨流水，

洞在清溪何處邊。

張旭（675-約750），字伯高，唐代書法家，史穪“草聖”。與懐素並穪“癲張醉素”。

第一句老師範字:

隱隱飛橋隔野烟。

作業：1.扇面纸臨寫《都邑帖》一篇；

2.“心”偏旁範字一篇；

3.《桃花溪》第一句一篇。

附：

《池上早夏》

唐・白居易

水積春塘晚，

陰交夏木繁。

舟船如野渡，

籬落似江村。

静拂琴牀席，

香開酒庫門。

慵閒無一事，

時弄小嬌孫

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.4.22第8課：

老師講道：

注：成扇後的扇面不用手摸，使用時從下方優雅打開，合上時可從上方輔助折合，妥善保存。

一、《清晏帖》：四行三十字（124-127行），第二十八通尺牘。

釋文：知彼清晏，歳豐，又所出有無一鄉，故（固）是名處，且山川形勢乃尔，何可以不遊目。

二、偏旁部首“宀”（mian）

“宀”旁闕（缺）左畔

字：3；

安：8.26.67.76；

寒：16；實：59；

宦：65；官：78；

寮：132；

老師範字：密、家、寫、守。

三、《桃花溪》

唐·張旭

隱隱飛橋隔野烟，

石磯西畔問漁船。

桃花盡日隨流水，

洞在清溪何處邊。

第二句老師範字:

石磯西畔問漁船。

作業：1.扇面纸臨寫《清晏帖》一篇；

2.“宀”偏旁範字一篇；

3.《桃花溪》詩前兩句一篇。

附：

《浣 溪 沙·細雨斜風作小寒》

宋·蘇軾

細雨斜風作小寒，

淡烟疏柳媚晴灘。

入淮清洛漸漫漫，

雪沫乳花浮午盞。

蓼茸蒿笋試春盘，

人間有味是清歡。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.4.29第9課：

老師講道：

-、《胡毋帖》：第十八通尺牘，五行四十二字(76-80行)

釋文：胡毋氏從妹平安，故在永興居，去此七十也。吾在官，諸理極差，頃以復勿勿(忽忽)，來示云與其婢問，來信()不得也。

二、偏旁部首：(以行爲單位)

辵 (辶 chuo)、 見

遠：48.65.96.122.134；

遲：8.24.27.55；還:31.70；

遂:35；達:36；過:83.130；

近:109；避:29；

見:8.62.101；

觀:4.92.103。

三、《桃花溪》

唐·張旭

隱隱飛橋隔野烟，

石磯西畔問漁船。

桃花盡日隨流水，

洞在清溪何處邊。

第三句老師範字:

桃花盡日隨流水。

作業:1.《胡毋帖》-篇；

2.辶、見偏旁字-篇；

3.《桃花溪》前三句-篇。

附：《夜直》

宋·王安石

金爐香燼漏聲殘，

翦翦輕風陣陣寒。

春色惱人眠不得，

一2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.5.6第10課：

老師講道：

一、《諸從帖》六行五十三字（95-100行），第二十二通尺牘。

釋文：諸從並數有問，粗平安。唯脩載在遠，音問不數，懸情。司州疾篤，不果西，公私可恨。足下所云，皆盡事勢，吾無間然。諸問想足下別具，不復具。

注：

諸從：古代同一宗族次於親者穪“從”。本帖指王羲之的各位從兄弟。

脩載：即王耆之，字脩載。王羲之叔父王廙第三子，歷任中書郎、鄱陽太守、給事中。

司州：王胡之的別穪，字脩龄。王廙次子。

王廙（276-322）：字世將，東晉著名書法家、畫家、文學家、音樂家、官員，丞相王導、大將軍王敦的從弟，晉元帝司馬睿的姨弟，王羲之的叔父。他工於書畫、擅長音樂、射御、博弈、雑伎。其書畫被穪爲“江左第一”，王羲之與晉朙帝司馬紹等都曾隨王廙學書畫。

二、偏旁部首“竹”和“艸”：“竹”讓“艸”爲簡。

夢：6；簡：9；節：29；

答：35；篤：66.97.120；

藥：33；摹：93；

葛：101；菓：118。

三、《桃花溪》

唐·張旭

隱隱飛橋隔野烟，

石磯西畔問漁船。

桃花盡日隨流水，

洞在清溪何處邊。

第四句老師範字:

洞在清溪何處邊。

作業:1.《諸從》一篇；

2.竹、艸偏旁字一篇；

3.《桃花溪》一篇。

附：

《初夏即事》

宋·王安石

石梁茅屋有彎碕，

流水濺濺度兩陂。

晴日暖風生麥氣，

緑陰幽草勝花時。

2021.92趙一然老師草書專脩班

2022.5.13第11課：

老師講道：

一、《胡桃帖》：6行49字（118-123行），第二十七通尺牘，寫給四川益州好友周撫的，信中提及王羲之去官之後，在田里以種果爲樂事。

釋文：足下所疏云此果佳，可爲致子，當種之。此種彼胡桃皆生也。吾篤喜種果，今在田里，唯以此為事，故遠及，足下致此子者，大惠也。

二、《桃花溪》完整篇

《桃花溪》

唐·張旭

隱隱飛橋隔野烟，

石磯西畔問漁船。

桃花盡日隨流水，

洞在清溪何處邊。

三、“馬”偏旁部首：

馬：1.74；

驗：32.33；

馳：60。

作業：1.《胡桃帖》一篇；

2.《桃花溪》小字一篇；

3.“馬”偏旁部首一篇。

附：

《讀書有所見作》

清·蕭掄謂

人心如良苗，

得養乃滋長；

苗以泉水灌，

心以理義養。

一日不讀書，

胸臆無佳想。

一月不讀書，

耳目失清爽。