<p class="ql-block">亲爱的家长朋友:</p><p class="ql-block">你们好呀~</p><p class="ql-block"> 正值多彩的秋季天气🍂 ，干燥凉爽🍁，气温逐渐变凉，昼夜温差较大，孩子们👧的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病😷因此为了孩子的健康，幼儿的衣、食、住、行都需要格外注意。</p><p class="ql-block">秋冬季幼儿常见的疾病有哪些？我们该如何预？哪些情况下需要去医院呢？针对上面的几个问题，我们帮爸爸妈妈们查阅并整理了一份，秋冬季儿童常见病预防图鉴，希望孩子们都能安度秋冬。宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> “换季就生病”像个魔咒一样，常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率。除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。</p> <p class="ql-block">健康饮食</p><p class="ql-block"> 五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。</p> <p class="ql-block">保证充足的睡眠</p><p class="ql-block"> 保证充足的睡眠对健康十分重要。做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子绘本共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。</p> <p class="ql-block">注 意 卫 生，勤 洗 手</p><p class="ql-block"> 孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。</p><p class="ql-block"> 家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，勤剪指甲，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。</p> <p class="ql-block">积 极 开 展 体 育 运 动</p><p class="ql-block"> 生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。</p> <p class="ql-block"> 《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》对学龄前儿童的运动时间给出了具体推荐：“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟；同时每天应进行至少120分钟的户外活动，若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。”</p> <p class="ql-block">现在还在疫情期间，家长应该避免带孩子去人流密集的场所，避免交叉感染。</p> <p class="ql-block">春捂秋冻</p><p class="ql-block">常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，老师以及家长应当根据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“头”和“脚”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。</p><p class="ql-block">而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿过多的衣服，不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。</p> <p class="ql-block">虽然现在天气在逐渐转凉，但却是户外健身运动的好时间。家长应当趁着秋高气爽的时节多多带孩子去空旷的户外与大自然接触。进行一些适合儿童身体素质的项目，各位爸爸妈妈趁着这个机会和宝贝一起在周末放松一下身心，大手牵小手，身体都要棒棒哒！</p> <p class="ql-block">天智幼儿秋季招生进行中……</p><p class="ql-block">请抓紧时间告诉身边的亲朋好友</p><p class="ql-block">为宝贝预订名额</p><p class="ql-block">招生对象3~6岁宝贝</p><p class="ql-block">爱心热线: 井老师</p><p class="ql-block">18553439090</p><p class="ql-block">地址：德州市德城区华海湾便民市场内天智幼儿园</p>