<p class="ql-block">儿童打篮球的十大好处，具体如下：</p><p class="ql-block">1、有助于身高增长，控制体重，提高有氧能力。 </p><p class="ql-block">打篮球使孩子一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激，能够不断生长。在跑跳的过程中，锻炼心肺能力提高有氧能力。</p><p class="ql-block">2、提高感统能力</p><p class="ql-block">打篮球时各种感官在高度兴奋的状态下工作，并且互相配合，能够提高感统能力。</p><p class="ql-block">3、提高反应能力</p><p class="ql-block">篮球需要根据场上产生的变化去应变，有利于提高反应力。 </p><p class="ql-block">4、提高人的决断能力</p><p class="ql-block">一个球的处理有多种的处理方法，需要立刻选出最优方案，长期以往会提高决断力。</p><p class="ql-block">5、提高观察能力</p><p class="ql-block">在篮球运动中，运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手，其实这就是观察能力。</p><p class="ql-block">6、培养胆量和冒险精神</p><p class="ql-block">篮球运动有时候是需要碰撞和争抢，能够充分锻炼胆量和冒险精神。</p><p class="ql-block">7、敢于面对失败</p><p class="ql-block">作为一种竞技体育，失败是常有的事情，有利于培养孩子敢于面对失败。</p><p class="ql-block">8、不屈不挠的毅力</p><p class="ql-block">9、培养团队精神</p><p class="ql-block">篮球是个团队运动，需要队员们相互配合才能取得胜利，因此有利于培养团队精神。</p><p class="ql-block">10、培养领导力 </p><p class="ql-block">团队协作有助于领导力培养</p> <p class="ql-block">幼儿园体能训练的好处：</p><p class="ql-block">1、增强身体素质，提高体能</p><p class="ql-block">（1）促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。</p><p class="ql-block">（2）促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。</p><p class="ql-block">（3）促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。</p><p class="ql-block">2、 刺激感觉神经，促进大脑发育</p><p class="ql-block">（1）促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。</p><p class="ql-block">（2）提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。</p><p class="ql-block">（3）开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。</p><p class="ql-block">3、 调节身体，养成良好习惯</p><p class="ql-block">（1）矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。</p><p class="ql-block">（2）培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。</p> <p class="ql-block">孩子游戏精彩抓怕瞬间</p>