<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【2022.10.14】星期五 晴☀️</p><p class="ql-block">不知不觉已经早起打卡1199天了，</p><p class="ql-block">为自己的坚持早起 感恩！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️营养早餐❤️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一早就收到好朋友寄来的黄鱼和鱼饼 </p><p class="ql-block"> 我的最爱❤️ 感谢！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午腾讯会议</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受是无法复制的</p><p class="ql-block">知识才可以复制</p><p class="ql-block">所以学习的脚步不要停</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《吃的营养科学观》之十八</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️好营养给你好回报❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养的重要性不言自明，好的营养能帮助人戒酒、能帮助人减肥、能保持长久的性功能，甚至能让人越活越年轻。翻开书中第28章：《好营养给你好回报》，</p><p class="ql-block">作者就用自己的亲身经历向你讲述好的营养会给人们怎样的回报。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们执行一个好的营养计划之后，很多问题往往都能消失。而且它还能能给我们带来的一种“副产品”——快乐。</p> <p class="ql-block">努力的意义就是 以后的日子里</p><p class="ql-block">放眼望去全是自己喜欢的人和事</p>