<p class="ql-block"> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，骆庄幼儿园于2022年10月14日开展预防近视主题教育活动。</p> <p class="ql-block"> 活动中，各班教师通过让幼儿猜谜语、利用生动有趣的视频、图片向幼儿讲解眼睛的作用及保护眼睛的重要性，以及用通俗易懂的语言帮助孩子了解近视眼是怎样形成的，如何预防近视眼、饮食注意事项等一系列简单的保健知识，同时指导幼儿注意正确的坐姿，学习眼保健操，让幼儿掌握保护眼睛的基本知识。</p> 家园共育 如何保护眼睛 <p class="ql-block">眼保健操，从小做起</p><p class="ql-block">休息之余做一套规范的眼保健操，</p><p class="ql-block">通过眼周穴位按摩，</p><p class="ql-block">调节眼部肌肉，</p><p class="ql-block">改善视疲劳，</p><p class="ql-block">岂不美滋滋！</p> <p class="ql-block">过期眼药水不能用眼药水打开一个月，就不建议再使用了，眼药水里会有细菌滋生，眼药水中的成分可能已发生了氧化反应，容易造成眼部过敏甚至感染！</p> <p class="ql-block">避免直视太阳</p><p class="ql-block">建议儿童青少年不要长时间戴太阳镜</p><p class="ql-block">外出时可选择防晒衣、帽等防护措施</p> <p class="ql-block">散光与近视并存</p><p class="ql-block">视力下降与散光程度和类型密切相关，</p><p class="ql-block">若矫正不良可形成弱视。</p> <p class="ql-block">注意用眼卫生</p><p class="ql-block">“发痒”“不明飞行物”“咻”地飞进眼睛你的反应是？下意识地揉眼睛啊！</p><p class="ql-block">一不小心，细菌就入眼，</p><p class="ql-block">还可能会双眼交叉感染呢！</p> <p class="ql-block">避免过度使用电子产品</p><p class="ql-block">长时间，看屏幕，</p><p class="ql-block">会导致眼疲劳、黑眼圈，</p><p class="ql-block">眼睛干涩、疼痛，视力下降！</p> <p class="ql-block">有效距离，要记牢</p><p class="ql-block">看投影，看电视，</p><p class="ql-block">眼睛应距离电视屏幕3米以上</p><p class="ql-block">或者6倍电视屏幕对角线的长度，</p><p class="ql-block">记得将照明灯打开呦！</p> <p class="ql-block">“一拳一尺一寸”</p><p class="ql-block">眼睛距离书桌一尺远，</p><p class="ql-block">身体距离书桌一拳远，</p><p class="ql-block">握笔距离笔尖一寸远。</p> <p class="ql-block">户外运动，缓解眼疲劳</p><p class="ql-block">沐浴阳光，向远处眺望，</p><p class="ql-block">是缓解视疲劳最好的方式。</p><p class="ql-block">全社会行动起来，</p><p class="ql-block">共同呵护好孩子的眼睛，</p><p class="ql-block">让他们拥有一个光明的未来！</p>