<p class="ql-block" style="text-align: center;">♥️营养美食 伴你成长♥️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">世间所有美食的相遇，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都是心灵的久别重逢。 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">厨房师傅们每天为孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">精心准备“爱”的味道，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 下面请来欣赏我们第三幼儿园美味的一周食谱吧！</span></p> 星期六 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苦荞小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香酥烧饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">木耳炒包菜</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾仁火腿蛋炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米酒小汤圆</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面包</p> 星期日 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒瓜片</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉丝蒸面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苹果银耳山楂汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蛋糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千禧果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苹果</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菜椒炒腐竹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">华夫饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红枣小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆沙卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜豆芽</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜肉包子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桔子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">饼干</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">营养早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡萝卜黑米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿炒茄子</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">捞面条</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香菇肉酱卤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黄瓜丝</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蛋糕</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香酥烧饼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉丝饸烙面</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龙果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面包</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红枣两米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芝麻油卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾皮萝卜丝</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">能量午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸鸡翅根</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉烩菜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康加餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红豆汉堡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">益生菌酸奶</p> 营养小贴士 <p class="ql-block"> 火龙果属于比较有营养价值的水果，幼儿吃火龙果有很多好处，具体如下：</p><p class="ql-block">1、促进生长发育：火龙果含有多种植物蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质，所以对于幼儿营养的补充和生长发育有促进作用；</p><p class="ql-block">2、含有大量纤维素：纤维素能够促进胃肠蠕动，所以对于缓解幼儿腹胀、消化不良，特别是对缓解便秘比较有帮助；</p><p class="ql-block">3、含有多种矿物质：特别是含有铁元素，铁元素对于红细胞的合成比较重要，所以吃火龙果对于预防和治疗缺铁性贫血有帮助。</p><p class="ql-block"> 所以幼儿可以吃火龙果，但即使火龙果有营养价值也要适量进食，不宜过量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子们茁壮成长是每个家长的心愿，所以幼儿园重视幼儿膳食营养，也希望每个宝贝儿都有一个好的身体，在幼儿园度过快乐的每一天！</p><p class="ql-block">图片: 王景义、王喜春</p><p class="ql-block">编辑：贾琪</p><p class="ql-block">审核人：丁静丽</p>