<p class="ql-block"> 科学防疫，守护健康；科学健身，守护成长。抗疫期间，爱与责任用不同的方式表达着。线上体育打卡，让每一位同学在家也能积极参加体育锻炼。待疫情结束后，让我们更好地相约在美丽的五中。👫👫👫👫👫👫👫</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼，缓解压力，改善情绪，提升智力；增强自信心、意志力，更能让同学们信心百倍的投入到学习中去。同学们行动起来吧！🌷🌹🏆🏅</p> <p class="ql-block"> 榜样的力量指引着我们前行！我们的榜样就在身边，看看我们张校长的引体向上（正手握），很标准喔！继续加油！👍👍👍👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 摆臂口诀前不露肘、后不露手。 跑步正确的摆臂姿势:1.应当在跑步时摆动与腿部相反方向的胳膊,另外跑步时手肘部位应该向后顶,不是朝外面,且一定要以肩膀为支点,保持手臂弯曲将肘部向后推动。2.手臂的弯曲角度大概是在90度,肘关节的摆动幅度最好保持在70～120度的范围内。3.不要贴于胸口或者低过臀部,另外摆起来时要有劲,从胸口到臀部呈弧线。</p> <p class="ql-block">只要运动起来，形式由你做主！同学们都积极参加到体育活动中去。</p><p class="ql-block">👍👍👍👍👍👍👍</p> <p class="ql-block">小区空地、客厅、楼道里、停车场……都是同学们锻炼的场地，锻炼身体，健康第一。同学们注意安全喔，加油！你们是最棒的。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 没有哪个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来。有各行各业众志成城的力量，我们一定能够打赢这场没有硝烟的战争。期待疫情早点结束，期待同学们健康的重返校园，继续谱写五中美好篇章！</p>