<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">新生入园指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">— 家长篇 —</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每一场遇见都是最好的礼物。</p><p class="ql-block">小贝壳将迎来可爱的小天使，</p><p class="ql-block">带着爸爸妈妈的期盼，</p><p class="ql-block">走进幼儿园，奔赴一场童年盛宴。</p><p class="ql-block">吾家有子初长成的感动里，</p><p class="ql-block">混杂着家长们的迷茫和担忧，</p><p class="ql-block">为了帮助家长们缓解焦虑，</p><p class="ql-block">新生入园指南—家长篇，请各位宝爸宝妈查收！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">— 科学育儿，不焦虑 —</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一、什么是分离焦虑</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">分离焦虑是指年幼的孩子因为和父母或者其他亲近的看护人分隔而产生的一种不安和焦虑的情绪。包括哭泣、耍脾气、粘着家长不放;间接表现包括食欲不振、睡眠质量下降、对家长的依赖增强。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">二、分离焦虑的原因</b></p><p class="ql-block">个体原因：</p><p class="ql-block">（1）性格</p><p class="ql-block">（2）自身经验</p><p class="ql-block">（3）年龄与心理发展水平</p><p class="ql-block">家庭原因：</p><p class="ql-block">（1）关注度</p><p class="ql-block">（2）家长自身的焦虑情绪表现</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">- 缓解分离焦虑的办法 -</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">心理准备篇</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"></b>在入园前做好充足的准备对于幼儿而言是十分有必要的，家长可以通过亲子共读绘本来让幼儿提前了解幼儿园的人、事、物等更好的适应入园生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">行为习惯篇</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">让孩子学会简单的生活技能与做力所能及的事，是适应幼儿园集体生活的重要基础。如自己握勺子吃饭；用杯子喝水；洗手擦嘴；穿脱鞋袜及简单的衣服等，让孩子学会自己照顾自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">能力准备篇</b></p><p class="ql-block">(一)语言表达</p><p class="ql-block">学习积极地用语言表达需求与感受</p><p class="ql-block">(二）社会交往</p><p class="ql-block">(1)家长尽可能的给幼儿创造社交的机会</p><p class="ql-block">(2)教会孩子学会说“请、谢谢、你好、对不起、没关系等礼貌用语</p><p class="ql-block">(3)培养幼儿的文明行为</p><p class="ql-block">(三）规则意识</p><p class="ql-block">(1)用餐不挑食</p><p class="ql-block">(2)规律的作息，坚持早睡早起，养成午睡的习惯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">- 家园协作，分离不焦虑 -</b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.正向引导，接纳孩子的情绪</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">当孩子哭闹时 ，父母首先要控制好孩子的情绪，不要让孩子觉察到您的焦虑，多用正向引导语言与孩子聊天，拥抱并接纳孩子的表现。</p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.不欺骗，不威胁，重承诺</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span>刚上幼儿园，孩子会出现分离焦虑的情况，作为家长，不欺骗孩子说：你不哭我们就不去幼儿园了。”让孩子认为哭是最有用的方式。也不用威胁的方式：“你再不听话，就把你送到幼儿园去，让老师管你”。让孩子觉得上幼儿园是被惩罚，老师很可怕，产生抗拒心理。同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.每天坚持送孩子上学</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">“三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长与孩子一起来园后，常规再见离开，不留恋，不让原本情绪不稳定的孩子更加难过，也不在角落逗留观察，被孩子发现会引发再次哭闹。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.信任老师，保持良好沟通</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5.按时来园接孩子</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span>离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭，开学第一周建议父母接送，遵守幼儿园作息时间，准时来接。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友们，每个孩子入园分离焦虑的反应方式和入园适应时间不同，家长要调整好心态，接纳孩子成长的过程，采取科学、有效的措施，帮助孩子做好入园准备。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好的放手，才能帮助孩子们茁壮成长。</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随孩子共同成长，共享与孩子的每个精彩瞬间。</p>