<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">秋季早晚温差大，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">这样的天气一不小心就容易感冒，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">尤其是小朋友，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">他们免疫力比较低，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">更是感冒的高发季，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">这个时候预防工作就非常重要啦！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">做好预防才能让小朋友</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">健康地度过这个秋天哦！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">温馨提醒——</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">三暖二凉原则</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。 </span></p><p class="ql-block">保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span></span>儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block">此外，稚慧园早教中心还要<span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">特别提示</span>家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 1.即使气温骤降，但千万不要给宝宝添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block"> 2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为园区的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼孩子的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block"> 3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p class="ql-block"> 时至深秋，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假。</p> <p class="ql-block">秋季孩子保健，给您一些<span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">小窍门</span>：</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">诀窍1：给宝宝多喝水</span> </p><p class="ql-block"> 秋高气爽，天气干燥。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。</p><p class="ql-block"> 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 诀窍2：少吃“上火”食物</span> </p><p class="ql-block"> 刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 诀窍3：呵护宝宝皮肤</span> </p><p class="ql-block"> 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 诀窍4：限制冷饮</span> </p><p class="ql-block"> 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 诀窍5：预防腹泻</span> </p><p class="ql-block"> 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。</p> <p class="ql-block">希望每个宝宝都能拥有强壮💪的身体</p><p class="ql-block">健健康康💞💖快快乐乐地成长🌻！</p><p class="ql-block">相信这也是每个老师与家长的期盼❤！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">稚慧园早教托育中心常年招生欢迎咨询报名！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">报名电话：18934280235邝老师（微信同步）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">早教地址：佛冈县石角镇解放路172号/新华街57号</span></p>