停课不停学，居家不停练。在居家学习期间，我校学生充分享受到了营养丰富的“学习套餐”。同学们积极参与各项体育活动，在全天的网课学习期间也进行了足够的身体锻炼。 仰卧起坐和平板支撑可以最大幅度的激活我们腰腹部的肌肉，缓解坐在屏幕前的疲惫。<div> 跳绳是一种非常有效的减脂方式，在跳绳的时候人的身体所有的肌肉都会发生运动。跳绳不仅能够增强人体的体质，同样也能够训练人体的协调性。</div><div> 还有做一些自己喜欢的体育运动，可以一扫疲惫，以更加饱满的精神状态迎接网课的学习！</div> 看同学们的风采展示 体能素质操