珍爱生命远离烟草———陵川县城北幼儿园禁烟控烟宣传

陵川县城北幼儿园康城分园

吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。 禁烟控烟宣传知识 　　烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。幼儿园是一个健康场所,是孩子健康成长的摇篮，为了给孩子一个健康的成长环境，请家长们认真阅读关于禁烟控烟的宣传知识。 　　一、烟草中的有害物质 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 　　二、吸烟引发疾病 长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。 　　三、二手烟对儿童的危害 二手烟除了容易损害儿童的呼吸系统还可能引起分泌性中耳炎，若长期处于二手烟的环境中，烟雾中含有的大量尼古丁可随呼吸进入肺部，影响呼吸系统，同时通过血液交换流至身体各处，引发分泌性中耳炎。并且，长期暴露在二手烟下，还容易影响心脏功能。 儿童可出现咳嗽、咳痰等症状。同时，尼古丁进入血液后，使小血管痉挛，导致给内耳供血的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，引起中耳黏膜静脉扩张、淤血、血管壁通透性增强，鼓室内出现漏出液，长期聚积容易引发分泌性中耳炎，儿童可出现听力减退、耳痛、耳鸣、耳闷等症状。 由于周边人群吸烟，儿童时期暴露在二手烟下，其血液标本中会检测到尼古丁代谢产物，有害成分在体内可以引起血流量、血管、血压和心率的改变，进而引起动脉血管损害影响心脏功能。　为倡导大家积极控烟，营造无烟社会环境，我园各班老师面向幼儿进行“珍爱生命远离烟草”健康教育，小朋友们通过不同的方式，表达了要远离烟草，营造无烟环境的信心。　为了幼儿身体健康，让我们家园携手，爱从无烟开始，为幼儿努力创造健康干净的无烟环境吧！ 戒烟的方法 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 1.消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。 2.加强戒烟意识 明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 3.寻找替代办法 戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道, 或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。 4.少参加聚会 刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。 5.多多运动 运动会提高情绪,冲淡烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。 倡议书 尊敬的家长朋友： 据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。为抵制烟草给我们带来的危害，陵川县城北幼儿园已经积极行动起来创建无烟校园。幼儿园是孩子们健康成长的摇篮，为此我们向亲爱的家长发出倡议：“创建无烟校园，我们共同行动！”让孩子远离二手烟的环境，作为家长，作为长辈的你们一定要率先垂范。为了您的身体健康，也为了孩子们的健康成长，请您做到： 1.自觉遵守《公共场所吸烟管理条例》等的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。 2.主动参与禁烟，在孩子面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。 3.吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。 4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。 5.积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。 亲爱的家长朋友，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿，我们相信，为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球，您一定要远离烟草，为全社会营造一个健康的生活环境，让我们共同行动吧！ 　　为了幼儿身体健康，让我们家园携手，爱从无烟开始，为幼儿努力创造健康干净的无烟环境吧！