国瑞学校”双减“——“每天锻炼一小时，健康度过每一天”

Gezelligheid

青少年是祖国的未来和希望，少年强则国强。目前青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且出现低龄话趋势。超重肥胖明显居多，在这样的情况下，我们必须坚持青少年运动起来，保证每天锻炼一小时，增强体质，增强自信心。

　同学们，一起运动起来，无处不流汗，无时不锻炼吧！每天坚持打卡锻炼一小时，关注身体健康，学会自我管理，自我约束，每天养成良好的生活习惯。