次第花开

素颜

　　今天读完了《次第花开》。我是从樊登读书会知道《次第花开》这本书的，樊登老师也推荐它为可以放在枕边一读再读的好书。

取名“次第花开”，是因为在人生的修行路上，是平凡而具体的每一件事情的积累，次第而生，次第而行，次第花开，花开见佛。

　　《次第花开》这本书让我进一步理解了佛学不是一门用来研究的哲学，它的目的是帮助我们在实际生活中调整心态、改变思维方式，让我们即便在困境中也能达到平和喜乐的心态，减轻焦虑、烦恼和痛苦。“佛教徒”一词在藏文中的意思是“内道者”，即向内观照、从本心而非本心之外找真理的人。

首先，我们可以从认识痛苦开始。人生的得失起伏都可以是觉悟的契机，关键看你以怎样的心去面对。如果我们在内心能坦然接受生活是无常的、生活中有得有失是自然的、人生本来如此，就可以做好准备、以平常心对待，更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地陷在额外的恐惧、焦虑等情绪中。书中有句话说得好，该经历的痛还得经历，我们却不再那样感到苦。

　　其次， 认识无常。世间万事万物，都是处在不断地变化之中，昨天的你我跟今天已然不同。以前都以为佛学是神神叨叨的老思想老迷信，可是，当看到这个观点时，我愣了，这不是最前沿的科学吗?我们常常觉得一些东西是不变的，但是细想起来，哪有什么不变的东西!生活中的所有事情，也不都是一些偶然串连而起，缘起而聚，缘灭而散，没有什么既定的轨迹，有的只是因果的轮回。

　　认识烦恼。什么是烦恼呢?它是看不见也摸不着的，但如果我们肯诚实的检视自己的生活就不难知道什么是烦恼，它无处不在。生活简直就是完全有点点滴滴的烦恼构成，而烦恼的止息也只能从现实人生中的每一个当下入手，我们无法去外面找一颗现成的，没有烦恼的心来移植到自己的身上，也别想每天早上醒来突然发现自己改头换面成了"一个解脱人”我们唯一能做的就是面对当下，回归内心，与烦恼开战。

　　非常触动的是对家人爱人的描述。我们常常对最爱的人却用着最苛责的言语，其实他们是我们最该感恩的，大千世界中，他唯把爱给你，有什么理由我们不珍惜?!还有，舍不是为求报答，而是在修炼自己对自我的不执著，所以，被舍的人才更应该被感恩。

　　《次第花开》还告诉我们放松下来。陷入逆境时，我们感觉要被压垮了，世界缩小到只剩下眼前那一堆困难。希阿荣博堪布的上师才旺晋美堪布曾对他说:“弟子，你应该把窗户打开，看外面的虚空，宁静而广阔。尽量放松身心，凝视天空，慢慢地把心融入天空中，安住。"这是个很好的方法。我们需要放松下来，不把生活中的每件事都看得至关重要。希阿荣博堪布说过，我们觉得自己被难题困住，总想找办法解决，可更大的问题也许在于我们过分关注“解决问题”了，却从来没有想过回头去看看那些问题到底是不是问题。很可能，换个角度，它就不是问题，至少不是那么严重的问题。他还说过，人要能够看破眼前。一时一事的得失好坏放到整个人生中看，都显得渺小短暂。很多事情，当时觉得多么重大，而隔着时间空间回头看，就知道人生充满选择和可能性，不走这条路，可以走那条路。

第一本认认真真读的藏传佛教书籍，只能明白一点浅显的道理，只是感觉佛学与心理学的相通之处，明白生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验顺境逆境、是苦是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解这才修行。

　　记得，樊登这样评价道:“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

　　《次第花开》让我在知足常乐的基础上又学会感恩、认识到自己的幸运，对自己遇到的一切由衷地珍惜和感激。最近也经常在想着自己的确幸运，之前的人生虽然遇到了一些大小挫折，但回首往昔，总的来说是幸运的。感恩真的能让内心时常充满平和喜乐。也愿幸福的花次第开放在生活中。