<p class="ql-block ql-indent-1">近期，新冠肺炎疫袭击泰和，给我们的学习生活、家庭生活、出行等造成了一定影响。疫情面前，除了做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪趁虚而入。为了调节和保持学生积极健康心态，缓解家长和学生居家焦虑，引导师生更好地应对压力，战胜恐惧，打赢这场看不见的防疫战争。泰和县第三实验小学为全校同学带来了一场以“疫路有爱，心向阳光”为主题的心理健康课。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">根据同学们在居家学习期间可能出现的心理问题，例如：感到情绪焦虑或抑郁，无心学习，静不下心上网课，生活节奏被打乱等，10月12日，学校利用直播平台面向全体学生采取线上教学的形式，开展心理健康教育，同时邀请家长共同参与，给孩子和家长带去一份特别的温暖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次主题班会主要分为五个部分，即“疫情来袭，阴霾笼罩，情绪波动怎么办?”、“疫情下的超长假期，如何在家自主学习?”、“面对家长的唠叨，我该怎么办?”、“防疫期间，我可以为复课做什么准备?”、“居家学习期间安全知识”。通过案例分析、分享方法，帮助同学们解决居家可能出现的问题。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">面对疫情带来的不良情绪，我们要学会接纳它，可以通过进行腹式呼吸、运动等放松训练消除烦躁情绪、换个想法换个角度看待问题来调整我们的情绪，通过有计划有规律的生活提升自己的内在掌控感，丰富我们的居家生活来转移注意力。做情绪的小主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情期间，线上学习成为了减少疫情对正常教育教学的影响的主要手段，如何引导学生快速适应线上、线下学习状态的转变至关重要。此次班会课为学生分享了居家学习如何保持自律的方法，让同学们对居家学习增强了信心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在这个特殊的时期，孩子们不再走亲访友，不再聚会，不再外出，同伴间的联系也变少了。孩子整日居家生活，无聊时看电视、刷手机，因此，家长常常因为一些生活琐事和孩子闹得不愉快，亲子矛盾如何解？</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 首先，父母情绪要稳定，孩子也要学会理解家长。其次，家长可以通过和孩子一起做家务、聊天、阅读、练字、画画、游戏、运动，还可以鼓励孩子进行开拓思维的创作和发明等，让生活中琐碎的小事变得饶有趣味和充满亲情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在老师的讲解中，学生们的焦虑和困惑得到了疏解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过本次主题班会的召开，同学们对线上学习期间，如何保持健康快乐的心态、如何提高线上学习能力、如何和父母相处、如何合理利用电子产品以及如何规划自己的学习都有了清晰的认识和正确的理解。</p> <p class="ql-block"> 班主任和任课老师还为同学们进行线上答疑，切实解决孩子们生活上和学习上遇到的各种问题。最后老师们还提醒孩子们加强防疫，注意居家用电用火的安全，规律生活，鼓励孩子们保持积极向上的心态，一起静待花开，相聚于美丽的校园！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每一代人有每一代人的使命，居家学习期间每一位学生对疫情带给我们的影响有了更加深入的思考，希望通过本次班会课，启发学生奋发图强，努力学习，用知识的力量打败病毒，打破偏见。相信居家学习的每一位三小学子都会以积极阳光的心态去迎接未来和挑战自己！我们始终相信，疫情终将过去，繁华必将如常！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">泰和县第三实验小学坚持“坚决将疫情阻击于校园之外”的防疫目标，协调、沟通好家庭、学校、社会三者的教育关系，面对疫情及时对家长和学生进行心理疏导，守护学生的心理健康，与家长、学生携手并行，打赢这场没有硝烟的战役。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“疫”路有你 心向阳光！本周，大家还可以收看泰和县第三实验小学带来的心理教育微课堂，每天一期，让生活充满阳光与激情，也把愉悦与积极传递给身边的人！一起学起来，动起来吧！💪 💪 💪</p>