7月23日从武汉天河飞扺兰州中川机场，开启了西北甘、靑十曰之旅。 兰州：甘肃省会，因城南有皋兰山，故名兰州、别名金城。南北群山环抱，东西黄河穿城，是西北重要的中心城市。 中山桥：天下黄河第一桥。清光绪年由德、美、华工通力合作，历时三年、费白银30.6万于1910年竣工。建桥用材（包括钉铆油漆）全由德国运来，历经百年风雨战乱，至今中山桥的观赏价值，历史文物价值己远超交通价值。 羊皮筏子：黄河上游特有的水上交通工具。历经千年，用十到几十整只羊皮充气扎制而成。 顺河漂流，羊皮筏叙说着黄河千年沧桑。
登山远眺，中山桥见证了兰州百年巨变。 兰州美食：兰州有许多特色美食，牛奶鸡蛋醪糟、羊杂碎、浆水面、百合桃等等。 兰州牛肉面：兰州最具特色经济小吃。传清未一叫马保子的回民厨师所创，具有“一清、二白、三红、四绿、五黄”之特色。那股牛肉面的清香，弥漫在古城的大街小巷。 手抓羊肉：西北少数民族传统食物。流传千年，原以手抓食而得其名。可热吃、冷吃、煎吃，以东乡手抓羊肉驰名。 灰豆子：兰州独有甜食小吃。是用豌豆熬至半熟，加碱、红枣等小火煮至稀粥状，加白糖食用。豆绵汤稠，枣甜味香，夏可解暑，冬可滋补。 热冬果：相传由唐魏征所创，兰州汉族传统小吃。由甘肃特产的冻梨做成汤水甜食，是冬季下火之佳品，雪天食之温暖舒畅。 酿皮：兰州风味小吃。用面粉制作，分高担和水洗两种，高担酿皮辅豆芽或黄瓜，清淡爽口。水洗酿皮色黄光滑，柔软筋道，配以面筋，独具风格。食时加上调料，其味酸辣凉爽柔韧可口。 甜醅子：兰州传统小吃。用莜麦或青稞经蒸晾，加曲发酵而成。吃起来又香又异，还有醇芳的酒汁。 兰州特产：兰州水烟以丝、色、味三绝闻名天下，在明代就列为贡品。还有红皮洋葱、包菜、西兰花、桃、梨、瓜等。 白兰瓜：兰州特产的白色的瓜。于上世纪40年代由美国引进，在兰州栽种成功后甜度超过原品种，原甘肃省长邓宝珊将军为其取名“白兰瓜”。 兰州百合：色泽洁白如玉，形大味甜，肉质肥厚细腻，营养丰富，优于其它产地百合。 兰州刻葫芦：中国乃至世界独一无二的民间技艺。主要用刀和针在葫芦表面阴刻山水、花鸟、人物、书法等，是独特的欣赏和收藏品。 兰州三宝：刻葫芦、牛肉面、羊皮筏并称兰州三宝。坊间有：“吉祥葫芦牛肉面、羊皮筏子赛军舰”的说法。 西宁：青海省会，取“西陲安宁”之意，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，是西北交通要道、军事重地。西汉名将霍去病建军事据点“西平亭”是西宁建制之始。 青海互助土族：古称回鹘、吐谷浑，与土家族是截然不同的两个民族，传说是蒙古族的一支。土族服饰特征是妇女衣袖用五彩布条缝制。 塔尔寺：西北藏传佛教的活动中心。酥油花、壁画、堆绣为艺术三绝，是格鲁派六大寺院之一。 门源油菜花：位于青海北藏门源县，每到夏日，绵延数十公里油菜花形成蔚为壮观的景象，仿佛是一幅天然油画。 祁连山：匈奴语呼天为祁连，祁连山乃“天山”之意。祁连山脉既有牛羊遍地的大早原，又有陡峭峻岭的山地，还有雄伟壮美的雪山。 张掖：甘肃省省辖市，以“张国臂掖，以通西域”而得名。素有“桑麻之地、渔米之乡”之美称。被誉为“塞上江南”，自古有“金张掖、银武威”的美称。 七彩丹霞地貌：如用文字表叙，仅两字足矣：“震撼”。气势磅礴、场面壮观、选型奇特、色彩斑斓、神功鬼斧、令人惊叹。 雨后初晴、夕阳斜照，傍晚：她那层理交错的线条，色彩斑斓的情调，灿烂夺目的壮美画面，形成一个梦幻的童话世界。 嘉峪关：东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关。其地势险要、建筑雄伟、连陲锁钥，被誉为天下第雄关。 瓜州：此“瓜州”非江南那“京口、瓜洲”，自古是西北丝绸之路东进西出之枢纽。瓜州的确产瓜，更有补肾、益精的“锁阳”（一味中药，鲜果象……）。 鸣沙山上看曰出：早上4点多起床，赶到呜沙山景区，排长队、爬沙山、抢方位，就为了亲手迎接那初生的大阳。 呜沙山、月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹。“山以灵而故呜，水以神而益秀”。有“呜沙山怡性，月牙泉洗心”之说。 鸣沙山：因地势关系刮风时沙子不往山下走，而是从下往上流动，并会发出声响，故叫“鸣沙山”。 月牙泉：晴空万里蔚蓝天，美绝人寰月牙泉；银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟。 阳关：渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新；劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 敦煌：“敦、大也，煌、盛也”，取盛大辉煌之意。敦煌古城：人为建造的一个景点，影视拍摄取景地，仅供参观而已。摄影爱好者适合。 敦煌夜市：是沙漠绿洲黄昏日落后突然开出的夜玫瑰。香气四溢又余味悠长，整个的弥漫在夏夜的蓝蓝的时光里，让人流连忘返，心醉神迷。“舌尖上的敦煌，一个不得不去的地方。” 莫高窟：俗称千佛洞，始于十六国、盛于隋唐、止于元代。有洞窟735个、壁画4.5万平米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存最大最丰富的佛教艺术地。 昆仑山：中国第一神山，万祖之山，中华龙脉之祖。“横空出世，莽昆仑”，位于新疆、西藏、青海三省交界处，是中国西部山体的主干。 外星人遗址：位于克鲁克湖（淡水）和托素湖（咸水）合称“情人湖”畔，留有外星人的杰作。是一个苍凉神秘的地方。 茶卡盐湖：有名的结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。可供中国人吃85年。 南美维玻利亚有个乌尤尼盐湖，也称“天空之镜”，我没见过，先看看中国美丽素雅的“天空之镜”，以后有幸再去南美pk一下。
黑马河：在青海湖边，是青海湖环湖公路的起点。从黑马河到鸟岛一段破誉为最美路段，是骑友心中的“麦加”。 青海湖：中国最大的内陆咸水湖，是骑行者的天堂。匆匆一瞥而过，是体会不到她的壮阔之美! 一进青海湖就可从一直“哇哇哇哇”地叫了，可以一直“咔咔咔咔”地拍了，绝对值得。 靑海湖美景：三分之一是黄灿灿的油菜花 靑海湖美景：三分之一是碧蓝碧蓝的青海湖。 青海湖美景：三分之一是晴朗无比的天空。 青海湖美景：早上六点看日出冻得兴奋，跟鸣沙山上看日出感觉不一样哦。 离开青海、西宁，返回兰州，飞回我熟悉火热的江城前，最后再留一张美景图。 三到兰州、两进青海、历时八天、行程万里，杨司长辛苦了，谢谢！今生有缘，同游三十余位团友，再见了！