一日三餐 <p class="ql-block"> 作为家中饲养员，一日三餐我是认真滴，虽然不是大厨，但做菜这件事儿很少让我为难的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 每天科学与“食”俱进，自然长“瘦”人生。早餐，简单快捷，营养跟上。民以食为天，食以营养为先。午餐，营养健康，美味不缺席。晚餐，简单，机体负担不超标。</p> <p class="ql-block"> 早餐——云吞面。它是我之前去澳门旅游时曾吃过的小吃，觉得味道鲜美，更主要的是名子吸引了我，其实就是我们北方所说的混沌和面条一起煮😋，回来后也就经常做着吃，即简单又美味。</p> <p class="ql-block"> 四喜丸子——它也是我们北方过年或办席中的一道硬菜。今天中午做的这道四喜丸子是我的处女作，自己很满意，老公也赞不绝口，说比饭店的好吃😋，我觉得也是，自己家做的食材就是比饭店好👍</p> <p class="ql-block"> 晚餐小米粥、蒸太阳饼一锅出，简单省事儿。</p><p class="ql-block"> 太阳饼的做法就是把瘦肉丁，香菇丁加上调料，再加上一些淀粉铺放在盘子里，然后在上面打一个鸡蛋，上锅蒸。就像小太阳一样，这道菜就像妈妈一样温暖柔和，柔软的蛋黄，鲜嫩的肉饼，口味丰富多汁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我做饭的理念就是：早餐请吃饱，营养跟得上；午餐要吃好，健康有力量；晚餐要吃少，机体负担不超标。</p> <p class="ql-block"> 尽管我这么努力的做每一餐饭，我家的那位哥们很不争气，不仅没喂胖他，还喂出了病，所以我又改进了方法，今天这三餐饭就是为他特意准备的，争取半个月把这头“猪”喂胖。😊</p> <p class="ql-block"> 每天用心做美食，选食材，自己做自己拍，非常享受这个过程。把诗情画意和对家人的爱揉进柴米油盐里，把生活描绘成自己喜欢的样子。看着家人们美滋滋的吃着自己做的美食，并满意的赞不绝口👍，真是一种幸福的享受！</p>